حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

کتاب حاضر درباره‌ی موضوع انقلابِ انگیزه بحث مى‌کند. برنز به این نتیجه رسیده است که بعضى بیماران از آن جهت با روش شناخت‌درمانى بهبود نمى‌یابند که ما انسان‌ها احساسات آمیخته‌اى درباره‌ی بهبودى داریم. گرچه ممکن است ناراحت باشیم و مأیوسانه بخواهیم تغییر کنیم، اما احتمالش وجود دارد نیروهاى قدرتمند ضد و نقیضى وجود داشته باشند که مانع از بهبودى ما شوند؛ ممکن است بعضى تلاش‌هایمان با همان تغییرى که مشتاقانه دوست داریم صورت خارجى پیدا کند مغایر باشد. این همان مطلبى است که فروید آن را «مقاومت» نامید. اگرچه اغلب درمانگرهایى که بعد از فروید درگیر مسائل روانى شدند سعى کردند از جواب این سؤال براى درمان و حل مسئله استفاده کنند. اینجاست که این کتاب وارد عمل مى‌شود. از طریق این روش جدید، که CBT - TEAM نام گرفته، مى‌توانید بر این مقاومت چیره شوید و به بهبودى سریع دست یابید.
روش TEAM از تجربه‌هاى بالینى دکتر برنز نشأت گرفته است. برای درک بیشتر مطلب به نکات زیر توجه کنید:

T = آزمایش: بررسى کردن و آزمودن بیمار در ابتدا و انتهاى دوره‌ی درمان و کشف اینکه چقدر درمان مؤثر بوده یا شکست خورده است.
E = همدلى: در ابتداى جلسه درمان سعى مى‌کنیم با بیمار گرم و صمیمانه برخورد کنیم.
A = ارزیابى مقاومت: قبل از اینکه روى بیمار کار درمانى بکنیم، سعى مى‌کنیم مقاومت بیمار را تغییر دهیم. وقتى مقاومت از بین رفت، بیمار احساس مى‌کند که به پرواز درآمده است؛ زیرا به انگیزه فراوان دست یافته است. این کمک مى‌کند که ما و آن‌ها به تفاهم برسیم و با هم و به اتفاق براى بهبودى هرچه زودتر همکارى کنیم.
M = راهکارها: به بیماران آموزش مى‌دهیم که به‌سرعت دو احساس افسردگى و اضطراب را تبدیل به شادى و لذت کنند.