راه و رسم آرامش
(آرامش و آسایش،آرامش ذهنی)
نویسنده:
تیک نات هان
مترجم:
شکوفه غفاری
120,000
مشخصات
تعداد صفحات
112
شابک
9786008482260
تاریخ ورود
1398/12/06
نوبت چاپ
7
سال چاپ
1404
وزن (گرم)
73
قیمت پشت جلد
120,000 تومان
کد کالا
88591
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
وقتی استرس داریم، نه‌تنها کمتر خوشحال و مفیدیم، بلکه اطرافیان‌مان را هم ناراحت می‌کنیم. در این کتاب، تیک نات هان روش‌هایی برای بازگرداندن زندگی به تعادل در اختیارمان می‌گذارد. این مراقبه‌های کوتاه -با موضوعات درمانگری، آرمیدن، تنهایی و پرمشغله‌نبودن- لذت آرامش و آسودگی را نشان‌مان می‌دهند.
نظرات کاربران
افزودن نظر
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است
کالاهای مرتبط
