نوجوانها سخت نگیرید (باور کنید مهم نیست!)

این کتاب در واقع به‌دنبال آن است تا این طرز برخورد ما با مشکلات که بر چگونگی حل آن‌ها تاثیر می‌گذارد را کنترل کند و بهتر است بگویم کنترل صحیح اوضاع را به ما بیاموزد. اگر بتوانیم با مسائل راحت‌تر برخورد کنیم، مسائلی که به نظر حل‌ناشدنی هستند، راحت‌تر و بی‌اهمیت‌تر به نظر می‌رسند. برای رسیدن به این هدف باید عادات کهنه و قدیم را با واکنش‌های جدید عوض کنیم. اما چگونه؟ کتاب حاضر دارای روش‌های مشخصی است که از همین امروز می‌توانید آن‌ها را بخوانید و انجام دهید تا بتوانید برخورد بهتری با مسائل زندگی داشته باشید. موضوع این کتاب به‌طور خلاصه مربوط به تغییر رفتار در برخورد با مسائل و مشکلات زندگی، راه‌و‌رسم زندگی و رسیدن به آرامش ذهنی است. نویسنده­‌ی این کتاب ادعا می‌کند که خود روش‌ها و راهبردهایی را که در کتاب ذکر کرده است، به کار برده و به نتایج عالی رسیده است. بنابراین برای اینکه سخت‌گیری بی‌جهت را کنار بگذارید و زندگی‌تان کامل شود، به مطالعه‌ی این کتاب و کاربرد روش‌های آن بپردازید.