زیستن با آهنگ زندگی،نه آهنگ خشم
(درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به زبان ساده)
موجود
ناشر | سایه سخن |
---|---|
مولف | جورج اچ.ایفرت و دیگران |
مترجم | علی صاحبی،مهدی اسکندری |
قطع | رقعی |
نوع جلد | شمیز |
تعداد صفحات | 276 |
شابک | 9786006304144 |
تاریخ ورود | 1397/08/15 |
نوبت چاپ | 2 |
سال چاپ | 1400 |
وزن (گرم) | 328 |
کد کالا | 70619 |
قیمت پشت جلد | 2,040,000﷼ |
قیمت برای شما
2,040,000﷼
برای خرید وارد شوید
درباره کتاب
این کتاب موهبتی از زندگی و امید را به کسانی میبخشد که خشم خود را مانند یک چالش، مسئلهای برای رویارویی میبینند، یا آن را سرکوب یا کنترل میکنند، یا بدتر از همه خشم خود را نادیده میگیرند.
در واقع این کتاب مناسب درمانگرانی است که میخواهند به مراجع خود بیاموزند به جای مبارزه با خشم و دیگر احساسات آسیبزننده، یاد بگیرد آنها را بخشی از خویشتن خود بداند و زندگی را بدون هیچگونه قضاوت و ارزیابی در مورد خود یا محکومساختن نفس خویش ادامه دهد.
آموزههای این کتاب به ما میگوید خشم احساس طبیعی هر انسان سالمی است ولی پرخاشگری و رفتارهای خشونتآمیز رفتار و عمل انتخابشدهی کسی است که نیاموخته چگونه با افکار و احساسات خود برخورد کند.
در واقع این کتاب مناسب درمانگرانی است که میخواهند به مراجع خود بیاموزند به جای مبارزه با خشم و دیگر احساسات آسیبزننده، یاد بگیرد آنها را بخشی از خویشتن خود بداند و زندگی را بدون هیچگونه قضاوت و ارزیابی در مورد خود یا محکومساختن نفس خویش ادامه دهد.
آموزههای این کتاب به ما میگوید خشم احساس طبیعی هر انسان سالمی است ولی پرخاشگری و رفتارهای خشونتآمیز رفتار و عمل انتخابشدهی کسی است که نیاموخته چگونه با افکار و احساسات خود برخورد کند.
بخشی از کتاب
طنابکشی را رها کنیم...
وقتی در مسابقه طنابکشی بین شما و خشم، طناب را رها میکنید متوجه میشوید که دستها، پاها، ذهن و دهانتان برای استفاده در جاهایی که واقعا برایتان مهم است آزاد و رها شدند.
در نتیجه زندگیتان چنان دچار دگرگونی میشود که پیش از این به نظر ناممکن میرسید.
این کتاب توجه و علاقه شما را به جای خشم، به سمت زندگی دلخواهتان هدایت میکند.
وقتی در مسابقه طنابکشی بین شما و خشم، طناب را رها میکنید متوجه میشوید که دستها، پاها، ذهن و دهانتان برای استفاده در جاهایی که واقعا برایتان مهم است آزاد و رها شدند.
در نتیجه زندگیتان چنان دچار دگرگونی میشود که پیش از این به نظر ناممکن میرسید.
این کتاب توجه و علاقه شما را به جای خشم، به سمت زندگی دلخواهتان هدایت میکند.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر