از ذهنت خارج شو و زندگی کن (راهنمای یک زندگی بی نظیر برای نوجوانان)

(تصریح ارزش ها،درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به زبان ساده)
315,000
برای خرید وارد شوید
مشخصات
تعداد صفحات 224
شابک 9786006304687
تاریخ ورود 1397/06/10
نوبت چاپ 5
سال چاپ 1403
وزن (گرم) 261
قیمت پشت جلد 315,000 تومان
کد کالا 67288
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
این کتاب با هدف هدایت و مربیگری هیجانی نوجوانان و برای کمک به آن‌ها در مدیریت ذهن و احساسات‌شان تدوین شده است و نوجوانان را گام‌به‌گام به دخمه‌های تاریک ذهن می‌برد و با نور افکندن بر تمام زوایای قدرتمند آن، راه کنار آمدن با آن‌ها را آموزش می‌دهد. کتاب براساس رویکرد ACT نوشته شده است. این کتاب می‌تواند در عرصه‌ی هدایت و مربیگری هیجانی نوجوانان با رویکرد ACT پیش‌گام باشد. پروفسور استیون هیز (بنیان‌گذار رویکرد پذیرش و تعهد (ACT))، ضمن تایید محتوا و روش کتاب، خواندن آن را به همه‌ی والدین، مربیان و نوجوانان توصیه کرده است و معتقد است که کمک‌تان می‌کند همان‌طور که دوست دارید زندگی کنید و در پی آن است تا با خِرد عمیق‌تر و درونی شما تماس برقرار کند. اگر نوجوان هستید، این کتابی است که شما را به بررسی ارزش‌هایتان تشویق می‌کند و چگونگی استفاده از آن‌ها را به شما آموزش می‌دهد. امید است مطالعه و به‌ کار بستن تمرین‌های این کتاب به نوجوانان وطن‌مان کمک کند از ذهن خود بیرون بیایند و زندگی بانشاط، چالش‌برانگیز، معنادار و غنی را تجربه کنند.
نظرات کاربران
افزودن نظر

هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است