راهنمای کاربردی باتو شروع نشده (تمرین های عملی برای شکستن چرخه ی ترومای موروثی)
(خودسازی،حافظه آسیب روانی)
نویسنده:
مارک ولن
مترجم:
بنفشه شریفی خو
635,000
مشخصات
تعداد صفحات
223
شابک
9786221230716
تاریخ ورود
1405/05/06
نوبت چاپ
1
سال چاپ
1405
وزن (گرم)
197
قیمت پشت جلد
635,000 تومان
کد کالا
155152
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
|با رمزگشایی سازوکار روانشناختی پنهان خانوادهتان به اصل خویشتن بازگردید|
این کتاب که مکمل کتاب «با تو شروع نشده» به شمار میآید، راهنمایی عملی و کاربردی برای اجرای روش تحولآفرین «رویکرد زبان هستهای» ارائه میدهد. با مجموعهای از تمرینهای تجربهمحور، پرسشهای تأملبرانگیز و تمرینهایی مبتنی بر علوم اعصاب، درمییابید که نشانهها و دردهایی که تمام عمر با آنها دستوپنجه نرم کردهاید، در حقیقت بازتابی از ترومای حلنشده در تاریخ خانوادهتان هستند.
راهنمای کاربردی با تو شروع نشده، تجربهای عمیق و دگرگونکننده فراهم میکند تا به شما بیاموزد چگونه رنجهای گذشته را التیام دهید، با خویشتنتان ارتباط برقرار کنید و سلامت، آرامش و سرزندگی را به زندگیتان بازگردانید.
«این کتاب پیشگامانه، درکی عمیق و قانعکننده از ترومای موروثی ارائه میدهد و ابزارهایی نو و قدرتمند برای تسکین رنج ناشی از آن در اختیار خواننده میگذارد. مارک ولین راهنمایی خردمند و قابلاعتماد در سفر بهسوی التیام است.»
· تارا براک، نویسندهی پذیرش ریشهای و پناهگاه حقیقی
بخشی از کتاب
شواهد علمی و زیستی نشان دادهاند که تأثیر تروما لزوماً در همان نسلی که آن را تجربه کرده پایان نمییابد. احساسات، واکنشهای هیجانی و حتی نشانههای جسمانی ناشی از تجربههای دردناک میتوانند به فرزندان و نوهها منتقل شده و آنها را بهشکلی مشابه تحتتأثیر قرار دهند؛ حتی اگر خودشان شخصاً آن تروما را تجربه نکرده باشند.
این کتاب به شما کمک میکند تا روی معماهایی که سالها همراهتان بودهاند کار کنید: ترسهای مبهم و توضیحناپذیر، اضطرابهای بیدلیل، افکار وسواسی و نشانههایی که همواره تصور میکردید کاملاً به خودتان تعلق دارند، اما در واقع به تجربههای حلنشدهی پدر، مادر، پدربزرگها، مادربزرگها یا حتی نسلهای دورتر خانوادهتان مربوط میشوند؛ و شما هرگز این ارتباط را درک نکرده بودید. البته تا امروز.
نظرات کاربران
افزودن نظر
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است
کالاهای مرتبط
