اصول تمرینات با کش مقاومتی CX (سالمندان)
(تمرین های ورزشی برای سالمندان)
نویسنده:
جولیا وارمن
مترجم:
هادی میری و دیگران
479,000
مشخصات
تعداد صفحات
92
شابک
9786003559240
تاریخ ورود
1405/02/27
نوبت چاپ
1
وزن (گرم)
257
قیمت پشت جلد
479,000 تومان
کد کالا
153483
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
نکتهی مهم در جمعآوری و ترجمهی این کتاب، اهمیت توانمندسازی و ارتقای سطح سلامتی با تمرینات ساده اما کاربردی CX است که همهی افراد با تیپهای بدنی متفاوت و اهداف مختلفی میتوانند در ورزشهای روزانه خود از آن استفاده نمایند. ورزش با کش CX تمامی عضلات بدن را درگیر میکند و باعث تقویت عضلات، تناسب اندام و بهبود نقاط آسیبدیده و بهترشدن تکنیک میشود؛ ازاینرو این کتاب به تمام عزیزان فعال در حوزهی ورزش و سلامت، اساتید، مربیان و ورزشکاران توصیه میشود.
نظرات کاربران
افزودن نظر
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است
کالاهای مرتبط
