فیزیولوژی پیشرفته تمرین مقاومتی

این کتاب به‌عنوان یک منبع مرجع معتبر و راهبردی در حوزه‌ی فیزیولوژی تمرین مقاومتی با تمرکز ویژه بر هایپرتروفی عضلانی و سیستم‌های تمرینی در پرورش اندام و تمرین‌های عملکردی تدوین شده است. اثر حاضر با اتکا به شواهد علمی و تجربی روز، به تحلیل سازوکارهای فیزیولوژیک رشد عضله و بررسی نظام‌مند روش‌ها و سیستم‌های تمرینی کلاسیک و نوین می‌پردازد و پلی ساختارمند میان دانش نظری و اجرای عملی تمرین ایجاد می‌کند. این کتاب راهنمایی قابل اعتماد برای مربیان، ورزشکاران حرفه‌ای، دانشجویان و پژوهشگران علوم ورزشی است که به‌دنبال طراحی تمرین آگاهانه، اثربخش و مبتنی بر علم هستند.