فیزیولوژی ورزش (تمرین بدنی)

نویسنده‌ی کتاب حاضر، سازوکارهای پیچیده‌ی سلولی و مولکولی پاسخ‌ها و سازگاری‌های فیزیولوژی تمرین و فعالیت‌های ورزشی را در اختیار ما قرار می‌دهد.
وی همانند دیگر حرفه‌ای‌های این حوزه، هر فصل را با مقدمه آغاز کرده و با خلاصه‌ی فصل، خودآزمایی و منابع به پایان برده است. در بخشی با عنوان «مطالبی بیشتر» به جدیدترین یافته‌های پیرامون موضوع بحث همان فصل پرداخته و به‌زیبایی، دروازه‌ای برای پژوهش‌های آینده به روی ما گشوده است.
کتاب حاضر می‌تواند علاوه‌بر تدریس، در مقاطع کاردانی و کارشناسی علوم ورزشی در درس فیزیولوژی ورزش، منبع بسیار خوبی برای دوره‌های مربیگری و بازآموزی مربیان باشد.
عناوین سرفصل‌های کتاب عبارتند از:
عملکردهای اصلی سلول، سازگاری سلولی و سوخت‌وساز
عضلات اسکلتی، عملکرد و انواع تارهای عضلانی
سازگاری
مبانی تمرین‌های قدرتی
مبانی تمرین‌های استقامتی
سرعت یک توانایی شرطی پیچیده
مبانی انعطاف‌پذیری مفصل
رژیم غذایی و ورزش
فعالیت بدنی و پیشگیری
فعالیت بدنی و پیری
ژنتیک ورزشی
فیزیولوژی برنامه‌ی تمرینی
ارزیابی