فیزیولوژی ورزشی 2 (نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد)
(تمرین های ورزشی،جنبه های فیزیلوژیکی)
نویسنده:
اسکات کی. پاورز و دیگران
مترجم:
رضا نوری و دیگران
799,000
مشخصات
تعداد صفحات
368
شابک
9786003557963
تاریخ ورود
1402/06/08
نوبت چاپ
1
سال چاپ
1402
تاریخ تجدید چاپ
14030913
وزن (گرم)
763
قیمت پشت جلد
799,000 تومان
کد کالا
126143
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
کتاب پیش رو جلد دوم از مجموعه فیزیولوژی ورزش است که به تکمیل مطالب جلد یک و صعود خواننده به قله درس فیزیولوژی میپردازد. هر فصل با هدفهای یادگیری آغاز و با خودآزمایی به پایان می رسد.
واژههای کلیدی که در ابتدای هر فصل آمده است، در متن برجسته به نمایش درآمده تا به ما بگوید این فصل حولوحوش این واژههای مهم میچرخد. عکسها، نمودارهای علمی و شکلهای فانتزی تمام رنگی برای درک بهتر متن و تایید مطالب ارائه شده، در حد کفایت چشم نوازند. هر جایی که لازم بوده، کادرهایی با عناوین مروری دقیقتر، مطلبی علمی را بیشتر مورد توجه قرار داده و تلاش کرده با جمعبندی آنها، حجت را بر ما تمام کند. کادرهای تمرکز پژوهشـی، به تجزیه و تحلیل مطالعه یا پژوهشهای علمی مرتبط با موضوع بحث پرداخته و پنجرهای نو به روی ما میگشاید. کادرهای جذاب نگاهی به گذشتهی افراد مهم در علم، غیرمستقیم به تجلیل و تکریم پیشگامان و الهامبخشان حوزهی فیزیولوژی ورزش پرداخته است و با ذکر نام و شمارش کارهای بینظیر یا خلاقانه ایشان، یاد و خاطره آنها را زنده نگه میدارد. لبه بُرنده، موضوعی داغ و پرطرفدار را به بحث کشیده و خوبیها و بدیهای پیرامون موضوع را یکجا به ما میگوید. افزون بر اینها، زبان سادهی کتاب، مطالب پیچیده و دشوار فیزیولوژی ورزش را تا حد زیادی برای ما قابلدرک کرده است. از دیگر ویژگیهای این کتاب، میتوان به تدریس در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد نام برد که کامل با سرفصل مصوب درس فیزیولوژی ورزش توسط وزارت عتف همخوانی دارد. هر آنچه که از سنجش و اندازهگیری فیزیولوژیایی انتظار داریم تا کنترل محیط داخلی بدن، انرژیزایی، سوختوساز، پیامرسانی سلولی، دستگاه ایمنی، دستگاه عصبی- عضلانی، دستگاه قلبی- عروقی و تنفسـی ، تعادل اسید و باز، تنظیم دما، فیزیولوژی انواع تمرینها و بیماری و تجویز تمرین برای آمادگی و تندرستی، تغذیه و ترکیب بدن، فعالیت ورزشی در محیط و کمکهای نیروزاها را در این کتاب خواهیم یافت.
بخشی از کتاب
بدن دستگاه بسیار موثری برای سازگاری با قرار گرفتن در معرض بلندمدت در ارتفاع بیش از 1000 متر دارد. PO2 کم تجربه شده در ارتفاع باعث افزایش تقریباً فوری در مقادیر سلولی پروتئین فشاری به نام سازه القایی هیپوکسی 1 (HIF-1) میشود. حتی با نبود فشار فیزیولوژیایی مانند فشار هیپوکسی، HIF-1 در بیشتر سلولهای بدن، از جمله سلولهای کلیوی، تولید میشود. در ارتفاع کمتر، زمانی که سطح اکسیژن در بدن طبیعی است، تولید "تشکیلدهنده" (پیوسته) HIF-1 به سرعت با تخریب پروتئین دنبال میشود؛ زیرا با فشار کم به پروتئین نیازی نیست. در حالی که این فرآیند تخریب تولید HIF-1 ممکن است در ابتدا بیهوده به نظر برسد، با هیپوکسی، تخریب HIF-1 در سلولهای کلیوی متوقف میشود و سطح آن به سرعت افزایش مییابد. مقادیر زیاد HIF-1 در کلیه سپس ژنهایی را فعال میکند، که تولید هورمونی به نام اریتروپویتین (EPO) را پیامرسانی میکند. EPO از کلیه به جریان خون آزاد میشود که پیامد آن ایجاد یک سری تغییرات سازگاری در بدن است، که فشار هیپوکسی را کمتر میکند. به طور ویژه،EPO تولید گلبولهای قرمز خون در استخوانهای بلند، سازههای رشد اندوتلیال عروقی را که در تولید رگهای خونی جدید در بافتهای فعال متابولیکی درگیر هستند و نیتریک اکساید سنتاز که سنتز نیتریک اکساید را که در گشادشدگی رگها نقش دارد، تحریک میکند.
افزایش تولید گلبولهای قرمز خون ، واکنش سازگاری مهم در افرادی است که از ارتفاع کم به ارتفاع زیاد 1000 متر حرکت میکنند. افزون بر این، افزایش تولید گلبولهای قرمز خون نیز، سازگاری ژنتیکی حفاظت شده برای گروههای بومی خاصی از مردم است که نسلها در ارتفاع زیاد زندگی کردهاند. در این کوهستانهای بومی، خون آنها ظرفیت حمل اکسیژن بیشتری دارد، زیرا داشتن گلبولهای قرمز بیشتر به این معنا است که هموگلوبین بیشتری وجود دارد، مولکولی که به اکسیژن تنفسی متصل میشود و انتقال مییابد.
نظرات کاربران
افزودن نظر
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است
کالاهای مرتبط
