هنر اصیل بودن (عزت نفس خود را افزایش دهید،شادتر باشید و اهداف خود را بشناسید)

کتاب «هنر اصیل بودن» با زیرعنوان عزت‌نفس خود را افزایش دهید، شادتر باشید و اهداف خود را بشناسید، اثر تی. مارک مایر و ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی، از سوی انتشارات ذهن‌آویز منتشر شد.
شاید هر روز مبارزه‌ای باشد برای «به اندازه‌ی کافی خوب‌بودن». شاید به نظر می‌رسد که شما برای حفظ همه‌چیز می‌جنگید و صرف‌نظر از نبرد درونی که با آن روبه‌رو هستید، سفر شما به‌سوی خوشبختی و رضایت خاطر شاید پایان خوشی داشته باشد. در کتاب «هنر اصیل بودن»، روان‌درمانگر مارک مایر، بینش کلیدی را برای ایجاد درک عمیق‌تر از خود و یافتن مرکز واقعی احساس خود ارائه می‌کند. او نشان می‌دهد که چگونه بر احساس بی‌کفایتی غلبه کنید، هدف خود را کشف کنید و با وجود آسیب‌های گذشته یا حال، عزت‌نفس خود را برای همیشه بهبود بخشید. پس از خواندن این کتاب، هرکسی که در جست‌وجوی یک زندگی هدفمند و معنادار است می‌آموزد که انگیزه‌ی خود را از دست ندهد و عواملی را که مانع او می‌شوند کنار بگذارد.
مارک مایر روان‌درمانگر و مشاور بزرگ‌ترین شرکت‌های جهان است که کارگاه‌های آموزشی خود را در زمینه‌ی حل تعارضات درونی، اصیل‌بودن و مدیریت کسب‌وکار رهبری می‌کند. او ورزشکاران حرفه‌ای را برای کشف هدفشان راهنمایی می‌کند و به زوج‌ها و افراد مشاوره می‌دهد. مارک مایر یک مربی و متخصص برنامه‌نویسی عصبی ـ کلامی (NLP) است که از تجربه‌های شخصی خود برای کمک به دیگران، استفاده می‌کند تا مسیر اصیل و حقیقی زندگی خود را بیابند.