افکار و باورهای اشتباه در کاهش وزن و چاقی (درست فکر کنیم 2)

بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، امروزه بسیاری از افراد در جهان مبتلا به اضافه وزن و چاقی‌اند. از آن‌جاکه با پیشرفت علم و صنعتی شدن جوامع، میزان تحرک افراد کاهش یافته هر روز به تعداد افراد چاق در جهان اضافه می­شود. چاقی، سبب ایجاد بیماری‌هاست و یا کنترل و درمان آن‌ها را دشوار می‌‌سازد. این مسئله باعث نگرانی خانواده‌‌ها شده است و هزینه بالایی را بر دوش آن‌ها و سیستم بهداشت و درمان کشورهای مختلف گذاشته است. از سوی دیگر؛ افزایش روز افزون داروها، وسایل کاهش وزن و روش‌‌های درمان چاقی سبب سردرگمی مردم شده است. در چنین شرایطی؛ افراد معمولا پس از اولین شکست در کاهش وزن، تلاش خود را متوقف می‌کنند و دچار اضافه‌وزن، اضطراب، ناامیدی و افسردگی می‌شوند. این کتاب که با کمک متخصصان زمینه‌های گوناگون، به نگارش درآمده است، می‌‌تواند شما را با افکار و باورهای اشتباه در زمینه کاهش وزن آشنا کند تا با اصلاح این افکار و باورها به وزن مطلوب و ایده‌آل خود برسید.