قاطع باش قاطی نباش (راهکارهایی برای ارتباط سالم و بدون خشونت)

محمد قهرمانی خرم، سال 1358 در تهران متولد شد. وی دارای مدرک دکترای تخصصی روان‌شناسی از دانشگاه میسور هندوستان، روان‌درمانگر با بیش از 20 سال سابقه، نویسنده و مترجم با بیش از 30 عنوان کتاب در حوزه‌ی روان‌شناسی، سخنران و مربی مهارت‌های زندگی و بیماری دیابت و عضو هیئت علمی و هیئت مدیره انجمن دیابت ایران است. او متاهل است و دو فرزند دارد. دکتر سپیده غفار‌پور، سال 1358 در شهر اصفهان متولد شد. وی فارغ‌التحصیل کارشناسی مشاوره، کارشناسی ارشد و دکترای روان‌شناسی عمومی با مجوز رسمی از سازمان روان‌شناسی ایران و انجمن روان‌شناسی آمریکا می‌باشد. ایشان نویسنده‌ی 3 عنوان کتاب در حوزه‌ی خودیاری هستند. آیا تابه‌حال در روابط خود با سوءتفاهم، خشم یا ناتوانی در بیان مؤثر خواسته‌هایتان مواجه شده‌اید؟ کتاب «قاطع باش، قاطی نباش»، راهنمایی جامع و کاربردی برای ارتقاء مهارت‌های ارتباطی شماست. این کتاب با تمرکز بر ارتباط بدون خشونت، به شما می‌آموزد چگونه در عین احترام به خود و دیگران، قاطعانه رفتار کنید و از پیامدهای مخرب پرخاشگری جلوگیری نمایید. نویسندگان این اثر، با بیش از دو دهه تجربه در زمینه‌ی آموزش و مشاوره‌ی مدیریت خشم، راهکارهای عملی و مؤثر را در فصلی تحت عنوان «آموزش غلبه بر کمرویی و آشنایی با روش‌های نداشتن رفتار قاطعانه» به شما ارائه می‌دهند. با مطالعه این کتاب، نه‌تنها به شناخت عمیق‌تری از ارتباطات سالم و ناسالم دست پیدا می‌کنید، بلکه ابزارهایی برای مدیریت خشم، افزایش تاب‌آوری و برقراری روابطی سازنده و صمیمانه خواهید آموخت. «قاطع باش، قاطی نباش» کلید شما برای یک زندگی آرام‌تر و ارتباطاتی مؤثرتر است. کتاب حاضر به تمام کسانی که به‌دنبال بهبود کیفیت روابط، مدیریت خشم و برقراری ارتباطاتی مؤثر و بدون خشونت هستند، پیشنهاد می‌شود.