0

کتاب کار تعیین مرزها

(روابط بین اشخاص،حریم شخصی،روان شناسی تحول)
موجود
ناشر سیوان
مولف ندرا گلاور تواب
مترجم کیمیا زائری زاده
قطع رقعی
نوع جلد شمیز
تعداد صفحات 218
شابک 9786229291917
تاریخ ورود 1402/03/24
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1402
وزن (گرم) 260
کد کالا 123111
قیمت پشت جلد 1,350,000﷼
دسته بندی : روانشناسی ارتباط
قیمت برای شما 1,350,000﷼
برای خرید وارد شوید

درباره کتاب

کتاب کار تعیین مرزها برای هرکسی که می‌خواهد یاد بگیرد که چگونه حدومرز تعیین کند مفید است. این کتاب جهت تمرین‌های عملی برای تعیین حریم‌های شخصی در محیط های مختلف از جمله خانواده، روابط عاطفی، محل کار، روابط دوستانه و … نوشته شده است.
مطالعه و انجام تمرینات این کتاب در موارد ذیل به شما کمک خواهد کرد:
· محدودیت‌ها و انتظارات را در رابطه‌ی خود با خود و دیگران تعیین کنید.
· با احساس ناراحتی و گناه در مورد تعیین و حفظ مرزها کار کنید.
· درک کنید که چه چیزی شما را از دفاع از خود در کنار دیگران باز می‌دارد.
· نحوه‌ی ارتباط با مرزهای خود را بهبود بخشید.
· مرزها را به‌عنوان یک راه پیوسته از وجود ادغام کنید.
کتاب کار تعیین مرزها منبعی گام‌به‌گام برای تنظیم، برقراری ارتباط و اعمال مرزهای سالم در خانه، محل کار و زندگی است.
همه‌ی ما می‌خواهیم مرزهای سالمی داشته باشیم. اما واقعا این به چه معناست و چه مراحلی برای اجرای آن‌ها در زندگی روزمره‌ی ما لازم است؟
Nedra Glover Towab، درمانگر و متخصص روابط، در این کتاب توضیحات واضح و تمرین‌های تعاملی را ارائه می‌کند تا به شما کمک کند بینش خود را به دست آورید و سپس آن را عملی کنید. این کتاب شامل چک‌لیست‌ها، سؤالات و موارد دیگر، ابزاری ارزشمند برای همه‌ی کسانی است که می‌خواهند در مورد آنچه می‌خواهند و نیاز دارند صحبت کنند و خودشان باشند و از زندگی لذت ببرند.
این کتاب جهت تمرین‌های عملی کتاب “مرزهای خود را تعیین کنید تا به آرامش دست یابید” نوشته شده است.
ندرا گلاور تواب نویسنده‌ی کتاب پرفروش نیویورک تایمز، مرزهای خود را تعیین کنید تا به آرامش دست یابید. کارشناس روابط نامدار است، دوازده سال است که رابطه‌ی درمانی را تمرین کرده است و بنیان‌گذار و صاحب مرکز مشاوره‌ی کالیدوسکوپی تمرین گروه‌درمانی است.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر
همه افکارتان را باور نکنید
همه افکارتان را باور نکنید
750,000﷼
همه افکارتان را باور نکنید
مولف:
جوزف انگوین
ناشر:
سیوان
نوبت چاپ:
1
مترجم:
کیمیا زائری زاده

کد:
119394
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
750,000﷼
750,000﷼
مرزهای خود را تعیین کنید تا به آرامش دست یابید
مرزهای خود را تعیین کنید تا به آرامش دست یابید
1,490,000﷼
مرزهای خود را تعیین کنید تا به آرامش دست یابید
مولف:
ندرا گلاور تواب
ناشر:
سیوان
نوبت چاپ:
1
مترجم:
کیمیا زائری زاده

کد:
119337
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,490,000﷼
1,490,000﷼
ویل
ویل
1,590,000﷼
ویل
مولف:
ویل اسمیت،مارک منسن
ناشر:
سیوان
نوبت چاپ:
1
مترجم:
کیمیا زائری زاده

کد:
119334
گروه بندی:
زندگینامه
قیمت:
1,590,000﷼
1,590,000﷼
مهارت های ارتباطی
مهارت های ارتباطی
1,820,000﷼
مهارت های ارتباطی
مولف:
آلن بارکر
ناشر:
کتابسرای میردشتی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
سمیه اصغری ساراجوق

کد:
135410
گروه بندی:
روانشناسی ارتباط
قیمت:
1,820,000﷼
1,820,000﷼
تو خود عشقی باش که در جستن آنی
تو خود عشقی باش که در جستن آنی
3,100,000﷼
تو خود عشقی باش که در جستن آنی
مولف:
نیکول لپرا
ناشر:
میلکان
نوبت چاپ:
1
مترجم:
آرزو شنطیائی

کد:
135344
گروه بندی:
روانشناسی ارتباط, بسته ویزیت 1
قیمت:
3,100,000﷼
3,100,000﷼
هنر و دانش گوش دادن (گوش دادن،کلید پنهان ارتباط موثر)
هنر و دانش گوش دادن (گوش دادن،کلید پنهان ارتباط موثر)
1,890,000﷼
هنر و دانش گوش دادن (گوش دادن،کلید پنهان ارتباط موثر)
مولف:
اسکار تریمبولی
ناشر:
هورمزد
نوبت چاپ:
1
مترجم:
وحید رنجبر

کد:
135330
گروه بندی:
روانشناسی ارتباط, بسته ویزیت 1
قیمت:
1,890,000﷼
1,890,000﷼
رهبر هوشمند
رهبر هوشمند
2,470,000﷼
رهبر هوشمند
مولف:
جان میتون
ناشر:
ادیبان روز
نوبت چاپ:
2
مترجم:
علیرضا ولیان

کد:
135199
گروه بندی:
روانشناسی ارتباط, مدیریت
قیمت:
2,470,000﷼
2,470,000﷼
گفت و گوی موثر از پنج نگاه
گفت و گوی موثر از پنج نگاه
1,000,000﷼
گفت و گوی موثر از پنج نگاه
مولف:
جمعی از نویسندگان
ناشر:
پرستو
نوبت چاپ:
1
مترجم:
عطیه مددی نژاد

کد:
135085
گروه بندی:
روانشناسی ارتباط
قیمت:
1,000,000﷼
1,000,000﷼