کتابِ «هنر به سرانجام رساندن» نوشته‌ی پیتر هالینز را انتشارات کلید آموزش به چاپ رسانده است. در دنیایی که حواس‌پرتی در کمین هر حرکتمان نشسته و تصمیم‌گیری‌های پشت هم ما را خسته می‌کنند، «به پایان رساندن کارها» به مهارتی حیاتی تبدیل شده است. این کتاب، راهنمایی عملی و روان‌شناختی برای غلبه بر این چالش‌هاست. کتابی که فقط به چرایی نیمه‌کاره رها کردن پروژه‌ها نمی‌پردازد، بلکه ابزارهای واقعی و آزموده‌شده‌ای هم برای پایان دادن به کارها، پیروی از تصمیم‌ها و ساختن انضباط شخصی ارائه می‌دهد. 
هالینز کتابش را با پاسخ به یک پرسش کلیدی آغاز می‌کند: چرا اغلب ما کارهایی را که آغاز کرده‌ایم، تمام نمی‌کنیم؟ پاسخ این سؤال، هم به ساختار مغز ما مربوط می‌شود و هم به عادت‌های رفتاری‌مان. او بیان می‌کند که ما اغلب تحت تأثیر میل به پاداش فوری قرار داریم. مغز ما طوری برنامه‌ریزی شده است که از انجام دادن کارهایی که بلافاصله ما را خوشحال می‌کنند، لذت می‌برد؛ اما پروژه‌ها و اهداف بلندمدت این ویژگی را ندارند. بنابراین، با وجود نیت خوب، اغلب از ادامه‌ی مسیر باز می‌مانیم.

 

پیتر هالینز

همچنین کالینز به موضوع خودشناسی غلط اشاره می‌کند. بسیاری از افراد گمان می‌کنند به اندازه‌ی کافی منظم یا باانگیزه هستند، اما در عمل، در مدیریت انرژی، تمرکز و اراده دچار خطاهای اساسی‌اند. این توهم باعث می‌شود که نتوانیم از پسِ تداوم پروژه‌ها برآییم.
یکی از محورهای اصلی کتاب، انضباط شخصی است. برخلاف انگیزه که ناپایدار و گذراست، انضباط شخصی پایه‌ای‌تر، قوی‌تر و قابل‌اتکاتر است. هالینز معتقد است که افراد موفق بیش از آنکه انگیزه‌ی دائمی داشته باشند، عادت‌های منظم دارند. او انضباط را توانایی عمل‌ کردن علی‌رغم میل به تعویق یا راحت‌طلبی تعریف می‌کند.
تصمیم‌گیری کار سختی نیست؛ آنچه دشوار است، پیروی از تصمیم‌هاست. در اینجا، هالینز تفاوت مهمی بین قصد و اقدام قائل می‌شود. انسان‌ها اغلب نیات نیکو دارند، اما به دلایلی چون فرسودگی ذهنی، کمال‌گرایی، ترس از شکست یا عدم وضوح، نمی‌توانند از این نیات پیروی کنند.
او به چند راهکار برای پر کردن شکاف بین نیت و اقدام اشاره می‌کند:
تقسیم پروژه‌ها به واحدهای کوچک: مغز ما نسبت به کارهای بزرگ واکنش منفی دارد. با تقسیم وظایف به قطعات ساده، احساس پیروزی زودهنگام و انگیزه‌ی تداومی ایجاد می‌شود. 
تنظیم مهلت‌های مصنوعی: فشار زمانی می‌تواند نوعی تعهد روانی ایجاد کند؛ حتی در نبود موعد واقعی، تنظیم زمان‌بندی شخصی اثرات معجزه‌آمیز دارد.
الزامات عمومی و شریک پاسخگو: وقتی دیگران بدانند که ما در حال انجام دادن پروژه‌ای هستیم، احتمال پایبندی ما افزایش می‌یابد.
پیتر هالینز معتقد است که بسیاری از افراد به این دلیل در کارهایشان پیگیر نیستند که اصلاً نمی‌دانند دقیقاً چه می‌خواهند. بدون وضوح هدف، هیچ‌گاه موتور درونی ما روشن نمی‌شود.

 

 

در این راستا، تمرین‌هایی برای مشخص‌سازی هدف ارائه شده است:
_ تعیین اهداف SMART (مشخص، قابل‌سنجش، قابل‌دستیابی، مرتبط، زمان‌دار)
_ شناسایی ارزش‌های اصلی فردی
ـ نگارش بیانیه‌ی شخصی موفقیت
او تأکید می‌کند: «اهداف بدون شفافیت، صرفاً آرزوهایی بی‌سرانجام هستند.»
در فصل مهمی از کتاب، هالینر به نقش تصویر ذهنی از خود می‌پردازد. او توضیح می‌دهد که اگر خود را به‌عنوان فردی سست‌عنصر، تنبل یا بی‌ثبات تصور کنیم، به‌صورت ناخودآگاه همان رفتارها را تکرار خواهیم کرد. 
بنابراین، باید «هویت رفتاری جدید» را در خود نهادینه کنیم. به جای اینکه بگوییم: «من می‌خواهم بیشتر کتاب بخوانم»، بگوییم: «من اهل یادگیری هستم.» یا به جای گفتن: «می‌خواهم ورزش کنم»، بگوییم: «من فردی فعال و منظم هستم.»
هالینز می‌گوید: «شما همیشه مطابق تصویری که از خود دارید، رفتار می‌کنید.»
در پایان، «هنر به سرانجام رساندن» فقط یک کتاب پیرامون بهره‌وری نیست؛ بلکه یک راهنمای روان‌شناختی برای تبدیل ‌شدن به انسانی پیگیر، باثبات و مسئول است. هالینز تلاش می‌کند تا خواننده را از چرخه‌ی معیوب «شروع‌های بی‌پایان» نجات دهد و او را به ساختارمند کردن ذهن، عادت‌ها و اهدافش سوق دهد. 
پیام نهایی او روشن است: دنیا متعلق به کسانی است که کارها را به سرانجام می‌رسانند، نه آن‌هایی که فقط شروع می‌کنند.

قسمتی از کتاب هنر به سرانجام رساندن: 
استرس روی میزان اراده و خویشتن‌داری شما اثر می‌گذارد. احتمالاً خودتان از این موضوع آگاه نیستید، اما برای یک لحظه تصور کنید اگر مضطرب یا نگران باشید عملکردتان چقدر می‌تواند کاهش پیدا کند. از طرف دیگر اگر در این شرایط خسته و کوفته هم باشید، اوضاع بدتر می‌شود و کاهش عملکردتان سیر صعودی به خودش می‌گیرد. روحیه‌ی کاری‌تان از چیزی که تصور می‌کنید حساس‌تر است. پس بدانید که استرس‌زدایی و حفظ روحیه‌ی کاری اهمیت خیلی زیادی دارد. 
یک تحقیق در استرالیا نشان داده دانشجوهایی که در دوره‌ی امتحانات استرس زیادی دارند از عادت‌های سالم زندگی آن‌ها مثل رژیم غذایی مناسب، خواب کافی و ورزش دور می‌شوند. این دسته از افراد در بازه‌ی زمانی امتحانات، بیشتر سیگار می‌کشند، کافئین بیشتری مصرف می‌کنند، در کنترل هیجان‌های خودشان دچار مشکل می‌شوند و توجه آن‌ها به خانواده، ظاهر، تعهدات و مخارجشان کمتر می‌شود. 
در نتیجه، اگر نتوانید از سلامت روان خود مراقبت کنید، انضباط و نیروی اراده‌تان به‌سرعت رو به زوال می‌روند. عادت‌های کاهنده‌ی استرس را در زندگی خود جا بدهید تا بتوانید جلوی رقم‌ خوردن موقعیت‌های بد را بگیرید. روزانه حداقل 30 دقیقه از وقت خودتان را به فعالیت‌های آرامش‌بخشی که برای اعصابتان مفید هستند اختصاص بدهید. با دوستانتان ملاقات کنید. کتاب بخوانید. آهنگ گوش کنید. فعالیت ذهنی و بدنی انجام بدهید و به دیگران عشق بورزید. در فضای سبز قدم بزنید و هر کار دیگری را انجام بدهید که روی آرامش ذهنتان تأثیر دارد. 
این مسئله خیلی مهم است، پس هروقت برای شما ممکن بود، اعصابتان را تقویت کنید. در کل برای آگاهی از احساسات خودتان همیشه تلاش کنید. احساسات از هیجانات و خلق معمول شما تشکیل می‌شود پس بادقت تغییراتشان را دنبال کنید.