جستجوی کتاب
عنوان کتاب، مولف، مترجم یا ناشر مورد نظر خود را برای جستجو وارد کنید.
ورود به فروشگاه
خبر-درمان اختلال پانیک و گذرهراسی/ یک راهنما
کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی به قلم مشترک شهربانو قهاری، فاطمه زرگر و حمیدرضا احمدخانیها به همت نشر دانژه به چاپ رسیده است. حملهی پانیک یکی از شایعترین مشکلات روانپزشکی در سنین مختلف است که در صورت عدم مداخله، به اختلال پانیک تبدیل و مزمن میشود. همچنین اختلال پانیک در صورت درمان نشدن، میتواند با افسردگی همراه شود و روند درمان را پیچیده کند. گذرهراسی به عنوان یکی از انواع هراسها نیز اغلب با اختلال پانیک همراه است که لازم است در درمان اختلال پانیک به این مهم توجه شود. در این راهنمای درمانی، فنون و مهارتهای شناختی رفتاری، پذیرش و تعهددرمانی و ذهنآگاهی در درمان اختلال پانیک و گذرهراسی معرفی شده است که میتواند راهگشای درمانگران و بیماران باشد. اضطراب در سادهترین طبقهبندی، به دو دستهی اضطراب طبیعی و اضطراب بیمارگونه تقسیم میشود. وقتی فرد با خطری واقعی روبهرو میشود، ترس و اضطراب، هیجانهای طبیعی و بیخطری است که او را از خطرات حفظ میکند. در اضطراب بیمارگونه، شدت اضطراب زیاد و با خطر یا تهدید ادراکشده تناسبی ندارد یا حتی ممکن است تهدیدی خیالی، نه واقعی اضطراب را برانگیزد؛ مانند ترس از قضاوت منفی دیگران، درحالیکه ممکن است واقعاً ارزیابی منفی در کار نباشد. کتاب حاضر به منظور دانشافزایی و همچنین برای درمانگران حوزه رواندرمانی کتاب مفیدی است.قسمتی از کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی:
افراد مبتلا به حمله پانیک وقتی مضطرب میشوند، به نفسنفس زدن میافتند. چون بسیاری از علائم پانیک ناشی از افزایش اکسیژن دریافتشده و افت دیاکسید کربن در خون است، هدف از تنفس مجدد کاهش اکسیژن و افزایش دیاکسید کربن است. بنابراین آنها باید با نفس کشیدن درون کیسه، هوایی که قبلاً بیرون فرستادهاند را دوباره تنفس کنند. برای این کار از بیماران بخواهید، دستهایشان را اطراف دهانشان حلقه کنند و درون دستهایشان نفس بکشند و یا اینکه یک کیسه پلاستیکی را دور دهانشان بگیرند و در آن نفس بکشند. نفس کشیدن باید تا زمانی ادامه یابد که نفسنفس زدن، احساس گیجی و گزگز انگشتان کاهش یابد. این فن باید ابتدا در حضور درمانگر انجام شود. پس از فراگیری، بیمار میتواند آن را طی حمله پانیک، بهویژه زمانی که به نفسنفس زدن افتاد، انجام دهد. وقتی بیماران مبتلا به اختلال پانیک مضطرب میشوند، به نفسنفس زدن میافتند. در این حالت، تعادل اکسیژن و دیاکسید کربن در فرد به هم میخورد و فرد دیاکسید کربن زیادی دفع میکند و در نتیجه دچار حالتی به نام آلکالوز تنفسی میشود که علائم پانیک مانند سرگیجه، گزگز و مورمور شدن و تپش قلب را به دنبال دارد. بنابراین باید با استفاده از روش تنفس در کیسه، سطح دیاکسید کربن را متعادل کنیم. با این روش، میزان اکسیژن خون کاهش و دیاکسید کربن افزایش مییابد و مشکل فوق برطرف میشود. درمان اختلال پانیک و گذرهراسی در ۲۳۰ صفحه رقعی با جلد نرم و قیمت ۳۵ هزار تومان چاپ و عرضه شده است.
در حال بارگزاری دیدگاه ها...