این واقعا عشق است؟ (چگونه رابطه های آمیخته با اجبار،کنترل و سوء استفاده ی عاطفی را بشناسیم و ...)

کتاب این واقعاً عشق است؟ چگونه رابطه‌های آمیخته با اجبار، کنترل و سوءاستفاده عاطفی را بشناسیم و از آن‌ها رها شویم نوشته‌ی لیا آگیره، راهنمایی برای شناخت روابط ناسالم و تشخیص رفتارهایی است که ممکن است در ظاهر با عشق و علاقه اشتباه گرفته شوند، اما در واقع به محدود کردن آزادی، استقلال و آرامش روانی فرد می‌انجامند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند سوءاستفاده در روابط عاطفی لزوماً با خشونت آشکار همراه است؛ درحالی‌که کنترل‌گری، دست‌کاری عاطفی، تحقیر، ایجاد احساس گناه، انزوا از دوستان و خانواده و نادیده گرفتن مرزهای شخصی نیز می‌توانند شکل‌هایی از آزار باشند. این رفتارها گاهی به‌تدریج در رابطه شکل می‌گیرند و تشخیص آن‌ها برای فردی که درگیر رابطه است، آسان نیست. نویسنده در این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند نشانه‌های یک رابطه‌ی مبتنی بر اجبار و کنترل را بشناسند، میان محبت و وابستگی ناسالم تمایز بگذارند و تأثیر رفتارهای آزارگرانه بر احساس ارزشمندی و سلامت روان خود را بهتر درک کنند. همچنین موضوعاتی مانند تعیین مرزهای شخصی، بازیابی اعتمادبه‌نفس، شناخت الگوهای رفتاری آسیب‌زا و یافتن راه‌هایی برای فاصله گرفتن از روابط ناسالم مورد توجه قرار می‌گیرند. این واقعاً عشق است؟ کتابی برای کسانی است که می‌خواهند درباره‌ی کیفیت روابط عاطفی خود بازنگری کنند یا به فردی نزدیک کمک کنند تا موقعیت دشوارش را بهتر بشناسد. این اثر با طرح پرسش‌هایی درباره‌ی معنای عشق، احترام و امنیت در رابطه، یادآوری می‌کند که رابطه‌ی سالم نباید با ترس، اجبار و از دست دادن استقلال همراه باشد.