مدیریت اضطراب در کودکان (کتاب های دامیز)

اضطراب یکی از شایع‌ترین چالش‌های سلامت روان در کودکان کم سن‌وسال است؛ اما با ابزارهای مناسب می‌توان آن را به‌خوبی مدیریت کرد. مدیریت اضطراب در کودکان For Dummies راهنمایی مطمئن برای شناخت و کاهش اضطراب در کودکان ۴ تا ۱۱ساله است. در این کتاب، اطلاعات ارزشمندی درباره‌ی علت‌ها و نشانه‌های اضطراب در کودکان پیدا می‌کنید؛ همراه با راهکارهای اثبات‌شده برای آرام‌کردن ترس‌ها، تقویت تاب‌آوری و ایجاد محیط‌های حمایتی. با کمک این منبع معتبر، به کودکان کمک کنید تا اضطراب کمتری را تجربه کنند. ناتاشا برگرت، پزشک (MD) و متخصص اطفال دارای بورد تخصصی (FAAP)، سخن‌گوی ملی آکادمی متخصصان کودک آمریکا و مدافع سلامت کودکان است. دکتر برگرت نویسنده‌ای پُرکار و فعال در رسانه‌هاست. او برای مجله‌ی Forbes Health مقاله‌ می‌نویسد و از سخنرانان و مربیان برجسته در حوزه‌ی سلامت کودک به شمار می‌آید. کودکان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (SoAD) در موقعیت‌های اجتماعی اضطراب شدید را تجربه می‌کنند و برقراری ارتباط برایشان دشوار می‌شود. این کودکان نگران هستند که مبادا باعث شرمساری خود شوند یا دیگران در مورد آن‌ها قضاوت منفی داشته باشد. تمرکز اصلی اضطراب آن‌ها بر نظر دیگران درباره‌ی خودشان است نه بر نحوه‌ی عملکرد واقعی‌شان، SoAD به‌شدت با سرشت بازداری رفتاری مرتبط است.