دسته بندی : روان درمانی

از احساسی که داشتی بگو (آنچه (ن) می خواستید از اتاق درمان بدانید)

(لطایف و حکایات،روان درمانی)
نویسنده: جاشوا فلچر
430,000
برای خرید وارد شوید
مشخصات
تعداد صفحات 408
شابک 9786228312484
تاریخ ورود 1404/06/31
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1404
وزن (گرم) 318
قیمت پشت جلد 430,000 تومان
کد کالا 147658
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
|روان‌درمانی خوب می‌تواند شبیه یک صندوق امانات باشد که افکار، احساسات و تجربه‌های ارزشمندتان را در آن ذخیره می‌کنید و مطمئنید وقتی برگردید آن‌ها در برابر دنیای بیرون در امان مانده‌اند|. تابه‌حال فکر کرده‌اید پشت درهای بسته‌ی اتاق درمان چه می‌گذرد؟ فلچر مخاطب را به سفری صمیمانه و تکان‌دهنده در دل جلساتِ درمانی چهار مراجع می‌برد و روند خوداکتشافی و بهبودی آن‌ها را در نخستین تجربه‌شان از روان‌درمانی، با زبانی طنز و دل‌نشین، روایت می‌کند. او ما را به هزارتوی ذهن یک ‌روان‌درمانگر دعوت می‌کند؛ از تجربه‌ی احساس شوک و همدلی در اتاق درمان گرفته‌ تا لحظه‌ای که در یک شب شلوغ و آشفته به‌شکل غیرمنتظره‌ای با یکی از مراجعان سابق خود روبه‌رو شد. در لابه‌لای این روایت‌ها، فلچرتوصیه‌هایی صریح و کاربردی درباره‌ی مواجهه با اضطراب، وسواس فکری عملی و حملات پنیک ارائه می‌دهد، و مهم‌تر از همه مخاطب را در پیدا کردنِ روان‌درمانگرِ مناسب راهنمایی می‌کند.
بخشی از کتاب
حملات عصبی به‌ویژه برای افرادی که نمی‌دانند چه اتفاقی در حال رخ دادن است، می‌توانند بسیار وحشتناک باشند. کسانی که حملات عصبی را تحمل می‌کنند، فوق‌العاده تاب‌آورند. آن‌ها این حملات را به خواست خودشان تجربه نمی‌کنند. همچنین، پنیک نشانۀ ضعف نیست و هرکسی که خلاف این را به شما می‌گوید، از نظر حرفه‌ای من یک احمق است؛ فردی ناآگاه که به‌اندازۀ کسانی که از حملات پنیک رنج می‌برند، به آموزش روان‌شناختی نیاز دارد.
نظرات کاربران
افزودن نظر

هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است