من شاد (راهنمای مفید برای خودسازی و توسعه فردی)

منِ شاد نوشته‌ی هالی متیوس، بازیگر پیشین و مربی زندگی، یک راهنمای عملی و الهام‌بخش برای کشف شادی واقعی در دل زندگی روزمره است. این کتاب با استفاده از تجربیات شخصی نویسنده و رویکردی صادقانه، نشان می‌دهد که شادی نه در کمال، بلکه در پذیرش خود و لحظات ساده‌ی زندگی یافت می‌شود. هالی متیوس با زبانی روان و دل‌نشین، تمرین‌ها و راهکارهایی کاربردی را ارائه می‌دهد که به خواننده کمک می‌کند چالش‌ها و دشواری‌های زندگی را فرصتی برای رشد و شادبودن در نظر بگیرد. این کتاب انتخابی ایده‌آل برای کسانی است که به‌دنبال بازگشت به خود و دستیابی به شادی و آرامش درونی هستند.