گم گشتگی (حقایق تلخ را بپذیر،خود واقعی ات را کشف کن و زندگی ات را تغییر بده)

· وقتی با مقاومت دیگران روبه‌رو می‌شوید، به راه خود ادامه دهید. · بدن شما حرف‌های زیادی برای گفتن دارد، به آن گوش دهید. · انتخاب‌ها و تصمیم‌های من در راستای احترام به خودم است؛ چراکه پذیرای این وظیفه مداوم و همیشگی‌ام که باید خودم باشم، هستم. · جرئت به خرج‌دادن موقتا به از دست‌دادن ثبات و آرامش فرد منجر می‌شود؛ اما جرئت به خرج‌ندادن به از دست‌دادن و گم‌کردن خود منتهی می‌شود. · اساسی‌ترین تاثیر خودگم‌گشتگی این است که توانایی ما را برای اینکه خود واقعی‌مان باشیم، محدود می‌کند. · خودگم‌گشتگی اغلب احساس ارزشمندی را از ما سلب می‌کند و ما را مجبور می‌کند برای اینکه ارزش خود را مجددا به دست بیاوریم، به‌دنبال تایید بیرونی و تایید دیگران باشیم. · هیچ‌وقت برای اینکه خودتان باشید، خیلی دیر نیست. · اگر از کسی که هستید خوشتان نمی‌آید، مسئولیت و تصمیمش با خودتان است که کاری درباره آن انجام دهید. · هویت شما و آن کسی که هستید، رشد و تغییر می‌کند. پذیرای آن باشید. · زندگی معنادار زمانی آغاز می‌شود که به این نتیجه برسید زندگی‌تان ارزش زیستن دارد. · قهرمان زندگی خود بودن و قهرمان داستان خود بودن به این معنا نیست که خودمحور باشید؛ بلکه یعنی داشتن خودآگاهی و سازگاری درونی با خود. · اگر درخصوص داستان زندگی‌تان که شما را به اینجا رسانده‌است صادق نباشید، هرگز نمی‌توانید روایت آن را تغییر دهید. · هر انسانی باید در نقطه‌ای دربرابر فرهنگ بایستد و بگوید که این خود واقعی من است و گور بابای این دنیای لعنتی. · به خودتان اجازه دهید به کسی تبدیل شوید که دلتان می‌خواهد باشید و این کار را به‌خاطر خودتان انجام دهید، نه به‌خاطر دیگران. · گاهی برای پذیرفتن هویت خود و کسی که هستیم، باید خود را از دست تمامی چیزهایی که نیستیم، خلاص کنیم. · هرچه بیشتر دربرابر هیجانات خود مقاومت کنید، بیشتر شما را کنترل می‌کنند.