0

به خودتان داستان های بهتری بگویید

(جنبه های روان شناسی موفقیت و راه و رسم زندگی)
موجود
ناشر دو جلدی
مولف ماریسا پی یر
مترجم آرزو خلجی مقیم
قطع رقعی
نوع جلد شمیز
تعداد صفحات 300
شابک 9786229255865
تاریخ ورود 1402/06/04
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1402
وزن (گرم) 300
کد کالا 125988
قیمت پشت جلد 2,450,000﷼
دسته بندی : روانشناسی
قیمت برای شما 2,450,000﷼
برای خرید وارد شوید

درباره کتاب

کتاب به خودتان داستان‌های بهتری بگویید توسط نویسنده‌ی کتاب اعتمادبه‌نفس یک ابرقدرت، ماریسا پی‌یر، که درمانگر معروف بریتانیایی در حوزه‌ی هیپنوتیزم‌درمانی است به نگارش درآمده است. این کتاب تحت عنوان اصلی «به خودتان دروغ‌های بهتری بگویید» منتشر شده و برای گرفتن مجوز ارشاد عنوان آن به «به خودتان داستان‌های بهتری بگویید»تغییر پیدا کرد.
همه‌ی آدم‌ها داستان‌هایی برای گفتن دارند، اما شاید بتوان گفت تمام داستان‌هایی که مردم راجع به خودشان می‌سازند، مشتی دروغ یا لااقل پوسته‌ی ظاهری آن ماجراست. اگر باور کنیم که می‌توانیم در داستان‌هایی که به خودمان می‌گوییم، تغییر ایجاد کنیم، زندگی‌مان متحول می‌شود. تنها کاری که باید انجام بدهیم، این است که بخواهیم این کار را انجام بدهیم. به عبارت دیگر تمایل داشته باشیم «دروغ‌های بهتری به خودمان بگوییم». عبارت: «این من نیستم» ماهیتی بسیار ساده، اما قدرتمند و تا‌ثیرگذار دارد. این عبارت یک واقعیت و عامل دگرگونی است که تفکرات و باورهای مربوط به دوران کودکی و بزرگسالی را به چالش می‌کشد. درمانگرِ آر.تی.تی غالبا هنگامی از این تکنیک استفاده می‌کند که داستان فردی بی‌اندازه قدیمی باشد و دیگر به کار نیاید. برای مثال جاسمین تصور می‌کرد خوردن شیرینی و تنقلات برای او احساس عشق به همراه می‌آورد، به همین دلیل در دوران بزرگسالی تا این اندازه نسبت به خوردن آن ولع داشت. این تکنیک به‌طور ویژه زمانی تاثیرگذار خواهد بود که بخواهید از دست عادت یا رفتاری که در گذشته شکل گرفته، رها شوید. پس اگر از شدت نداشتن اعتمادبه‌نفس رنج می‌برید یا احساس بی‌ارزشی می‌کنید، به این احساسات ناخوشایند مجال جولان ندهید و مدام با خودتان تکرار کنید: «این من نیستم».
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر
اعتماد به نفس یک ابر قدرت
اعتماد به نفس یک ابر قدرت
2,590,000﷼
اعتماد به نفس یک ابر قدرت
مولف:
ماریسا پی یر
ناشر:
دو جلدی
نوبت چاپ:
7
مترجم:
آرزو خلجی مقیم

کد:
125956
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
2,590,000﷼
2,590,000﷼
به تراپی فکر کن
به تراپی فکر کن
1,790,000﷼
به تراپی فکر کن
مولف:
آنوچکا گروس
ناشر:
راه طلایی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
مهدیه زارع

کد:
133592
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,790,000﷼
1,790,000﷼
تئوری انتخاب (درآمدی بر روان شناسی امید)
تئوری انتخاب (درآمدی بر روان شناسی امید)
3,520,000﷼
تئوری انتخاب (درآمدی بر روان شناسی امید)
مولف:
ویلیام گلسر
ناشر:
سایه سخن
نوبت چاپ:
47
مترجم:
علی صاحبی

کد:
133577
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
3,520,000﷼
3,520,000﷼
لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)
لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)
1,130,000﷼
لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)
مولف:
الکساندر همن و دیگران
ناشر:
اطراف
نوبت چاپ:
4
مترجم:
الهام شوشتری زاده

کد:
110292
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,130,000﷼
1,130,000﷼
خانواده سمی
خانواده سمی
1,290,000﷼
خانواده سمی
مولف:
استیون تات براین
ناشر:
کتابسرای همراز
نوبت چاپ:
1
مترجم:
امید حسینی

کد:
133562
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,290,000﷼
1,290,000﷼
هنر درست حرف زدن
هنر درست حرف زدن
900,000﷼
هنر درست حرف زدن
مولف:
مدرسه زندگی آلن دوباتن
ناشر:
شمعدونی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
میترا نادری

کد:
133519
گروه بندی:
روانشناسی, بسته ویزیت 2
قیمت:
900,000﷼
900,000﷼
نه/NO (پنحاه تمرین برای این که نه بگوییم)
نه/NO (پنحاه تمرین برای این که نه بگوییم)
1,100,000﷼
نه/NO (پنحاه تمرین برای این که نه بگوییم)
مولف:
فرانس برکارد
ناشر:
شمعدونی
نوبت چاپ:
2
مترجم:
کاظم زینالی

کد:
133518
گروه بندی:
روانشناسی, روانشناسی ارتباط, بسته ویزیت 2
قیمت:
1,100,000﷼
1,100,000﷼
جذب کننده نخبه (روش هایی برای آشکارسازی زندگی فراتر از رویاهایت)
جذب کننده نخبه (روش هایی برای آشکارسازی زندگی فراتر از رویاهایت)
1,800,000﷼
جذب کننده نخبه (روش هایی برای آشکارسازی زندگی فراتر از رویاهایت)
مولف:
گابریل برنستین
ناشر:
اندیشه مولانا
نوبت چاپ:
1
مترجم:
نفیسه معتکف

کد:
133478
گروه بندی:
خودشناسی, روانشناسی
قیمت:
1,800,000﷼
1,800,000﷼