0

من کافی هستم (آینده خودت را بساز و زندگی ات را تغییر بده)

(جنبه های روان شناسی موفقیت و راه و رسم زندگی)
موجود
ناشر دو جلدی
مولف ماریسا پی یر
مترجم آرزو خلجی مقیم
قطع رقعی
نوع جلد شمیز
تعداد صفحات 152
شابک 9786229362822
تاریخ ورود 1403/03/26
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1403
وزن (گرم) 167
کد کالا 134463
قیمت پشت جلد 1,450,000﷼
دسته بندی : روانشناسی موفقیت
قیمت برای شما 1,450,000﷼
برای خرید وارد شوید

درباره کتاب

ایده‌ی کافی‌نبودن معمولا در طول شش سال نخست زندگی در ذهن ایجاد می‌شود. دلیل این اعتقاد می‌تواند ضعیف باشد؛ مثل توقعات کمالگرایانه‌ی والدین از فرزندانشان؛ و یا شدید باشد؛ مثل رهاکردن یا نادیده‌گرفتن فرزند توسط والدین. به‌هرحال کودک این باور را شخصی‌سازی می‌کند و با آن پیش می‌رود. بعدها این باور با انتظارات و استانداردهای جامعه باز هم تشدید می‌شود و در نهایت راهی برای آشکارشدن پیدا می‌کند، در قالب اعتیاد، احساس ناامنی، افسردگی یا سایر رفتارهایی که افراد با آن درگیر هستند؛ اما خبر خوب این است که باور کافی‌نبودن سرنوشت قطعی نیست. شما می‌توانید با تکرار یک جمله‌ی ساده و بسیار تأییدی مثل: «من کافی هستم» از حصار آن خارج شوید.
نیازهای برآورده‌نشده‌ی شما چه هستند و فکر می‌کنید چه کسی قرار است این نیازها را مرتفع کند؟ یک دوست، همکارتان، همسرتان، فرزندانی که در آینده خواهید داشت و یا محبوبتان؟ اگر فکر می‌کنید یک نفر دیگر مسئول این است که در وجود شما حس خوبی ایجاد کند، مطمئن باشید که ناامید خواهید شد و نیازمند باقی خواهید ماند؛ اما اگر باور داشته باشید که می‌توانید نیازهای خود را برطرف کنید، احساس بهتری داشته و برای دیگران هم جذاب‌تر خواهید بود. مسئولیت‌پذیری، یعنی توانایی پاسخگویی. همه‌ی ما مسئول شادکردن خودمان هستیم؛ نباید حس کنیم فرد دیگری این وظیفه را دارد.
هر فردی به واسطه‌ی وجود داشتنش کافی و شایسته‌ی عشق است. قدرت این عبارت در سادگی آن و توانایی مغز در پذیرش آن و ردنکردن آن است.
این کتاب به ما کمک می‌کند تا با انتظارات غیرواقعی از خودمان، روبه‌رو شویم و دریابیم که سودی ندارند. کتاب حاضر در این مورد صحبت می‌کند که باید به ذهنمان در مورد ترس‌ها، فوبیاها و لحظات سخت اطلاعات صریح، مشخص و به‌روز بدهیم تا به‌تدریج زندگی را به‌شکلی دل‌چسب‌تر تجربه کنیم.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر
به خودتان داستان های بهتری بگویید
به خودتان داستان های بهتری بگویید
2,450,000﷼
به خودتان داستان های بهتری بگویید
مولف:
ماریسا پی یر
ناشر:
دو جلدی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
آرزو خلجی مقیم

کد:
125988
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
2,450,000﷼
2,450,000﷼
اعتماد به نفس یک ابر قدرت
اعتماد به نفس یک ابر قدرت
2,590,000﷼
اعتماد به نفس یک ابر قدرت
مولف:
ماریسا پی یر
ناشر:
دو جلدی
نوبت چاپ:
7
مترجم:
آرزو خلجی مقیم

کد:
125956
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
2,590,000﷼
2,590,000﷼
تصمیم گرفتم خودم باشم (رنگی)
تصمیم گرفتم خودم باشم (رنگی)
2,000,000﷼
تصمیم گرفتم خودم باشم (رنگی)
مولف:
کیم سوهیون
ناشر:
دانش آفرین
نوبت چاپ:
61
مترجم:
فریماه بیابانی

کد:
135259
گروه بندی:
خودشناسی, روانشناسی موفقیت, بسته ویزیت 1
قیمت:
2,000,000﷼
2,000,000﷼
رازهای تفکر مثبت
رازهای تفکر مثبت
950,000﷼
رازهای تفکر مثبت
مولف:
دیوید شوارتس
ناشر:
پازینه
نوبت چاپ:
1
مترجم:
امیر بهنام

کد:
79415
گروه بندی:
روانشناسی موفقیت
قیمت:
950,000﷼
950,000﷼
آرامش به سبک راهب جنگلی
آرامش به سبک راهب جنگلی
1,200,000﷼
آرامش به سبک راهب جنگلی
مولف:
بیورن ناتیکو لیندبلاد
ناشر:
ثالث
نوبت چاپ:
2
مترجم:
امین حسینیون

کد:
135421
گروه بندی:
روانشناسی موفقیت
قیمت:
1,200,000﷼
1,200,000﷼
بازی بلند مدت (در دنیای کوتاه مدت تفکر بلند مدت داشته باش!)
بازی بلند مدت (در دنیای کوتاه مدت تفکر بلند مدت داشته باش!)
1,990,000﷼
بازی بلند مدت (در دنیای کوتاه مدت تفکر بلند مدت داشته باش!)
مولف:
دری کلارک
ناشر:
هورمزد
نوبت چاپ:
1
مترجم:
نیما رحیمی

کد:
135331
گروه بندی:
روانشناسی موفقیت, بسته ویزیت 1
قیمت:
1,990,000﷼
1,990,000﷼
12 ستون
12 ستون
1,100,000﷼
12 ستون
مولف:
جیم ران،کریس وایدنر
ناشر:
درنا قلم
نوبت چاپ:
3
مترجم:
علی معتمدی

کد:
46116
گروه بندی:
روانشناسی موفقیت
قیمت:
1,100,000﷼
1,100,000﷼
گانباته (هنرپیشروی به سبک ژاپنی با مقدمه ی هکتور گارسیا نویسنده ی کتاب موفق ایکیگای)
گانباته (هنرپیشروی به سبک ژاپنی با مقدمه ی هکتور گارسیا نویسنده ی کتاب موفق ایکیگای)
2,640,000﷼
گانباته (هنرپیشروی به سبک ژاپنی با مقدمه ی هکتور گارسیا نویسنده ی کتاب موفق ایکیگای)
مولف:
آلبرت لیبرمن
ناشر:
شالگردن
نوبت چاپ:
1
مترجم:
سحر اعتباری

کد:
135196
گروه بندی:
روانشناسی موفقیت
قیمت:
2,640,000﷼
2,640,000﷼