0

مدیریت افکار ناخوانده و مزاحم:راهنمایی برای غلبه بر افکار منفی،وسواسی یا... (کلیدهای مدیریت زندگی)

(افکار مزاحم،تزریق فکر،اختلالات شناختی،اختلالات اضطراب)
موجود
ناشر صابرین
مولف سالی ام.وینستون،مارتین ان.سیف
مترجم اکرم کرمی
قطع رقعی
نوع جلد شمیز
تعداد صفحات 188
شابک 9786226665582
تاریخ ورود 1401/09/05
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1401
وزن (گرم) 212
کد کالا 117883
قیمت پشت جلد 1,800,000﷼
دسته بندی : روانشناسی - روانشناسی موفقیت
قیمت برای شما 1,800,000﷼
برای خرید وارد شوید

درباره کتاب

اولین پیام این کتاب این است که شما تنها نیستید. میلیون‌ها نفر افکاری مانند شما دارند. آدم‌های خوب افکار وحشتناک دارند. آدم‌های آرام افکار خشونت‌بار دارند. افکار جنون‌آمیز به سراغ کسانی می‌رود که ذره‌ای دیوانگی در آن مشاهده نمی‌شود. شما تنها کسی نیستید که افکار تکراری ذهنتان را ترک نمی‌کند.

شما رنج خود را در تنهایی تحمل می‌کنید بی‌آنکه بدانید بسیاری از انسان‌های دیگر هم مانند شما هستند.

پیام دوم اینکه شما خیلی شجاع هستید که این کتاب را برای خواندن انتخاب کرده‌اید. مهم‌تر اینکه فکر می‌کنید ممکن است این افکار معنای مهمی داشته باشند و بتوانند خطری ایجاد کنند.

به همین دلیل است که پیوسته سعی کرده‌اید این افکار را از خود دور سازید. شما برای خلاص شدن از این افکار هر کاری که توانسته‌اید انجام داده‌اید. از این رو انتخاب این کتاب عملی شجاعانه است؛ این کتاب راه را برای شما هموارتر می‌کند و در مسیر غلبه بر افکار ناخوشایند همراه‌تان می‌شود.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر
پنج گام ساده برای مدیریت احساس های منفی
پنج گام ساده برای مدیریت احساس های منفی
900,000﷼
پنج گام ساده برای مدیریت احساس های منفی
مولف:
جکی لتران
ناشر:
صابرین،دانه
نوبت چاپ:
1
مترجم:
اکرم کرمی

کد:
133256
گروه بندی:
روانشناسی کودک و نوجوان
قیمت:
900,000﷼
900,000﷼
خرده عادت ها برای نوجوانان
خرده عادت ها برای نوجوانان
1,250,000﷼
خرده عادت ها برای نوجوانان
مولف:
کیت گلادین
ناشر:
صابرین،دانه
نوبت چاپ:
1
مترجم:
اکرم کرمی

کد:
132674
گروه بندی:
روانشناسی کودک و نوجوان
قیمت:
1,250,000﷼
1,250,000﷼
راه و رسم قصه گویی برای خردسالان (همراه با 40 قصه ی نمونه)
راه و رسم قصه گویی برای خردسالان (همراه با 40 قصه ی نمونه)
800,000﷼
راه و رسم قصه گویی برای خردسالان (همراه با 40 قصه ی نمونه)
مولف:
بیتریس لاکی
ناشر:
قدیانی
نوبت چاپ:
4
مترجم:
اکرم کرمی

کد:
51704
گروه بندی:
داستان کودکان
قیمت:
800,000﷼
800,000﷼
تربیت بدون فریاد (کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان)
تربیت بدون فریاد (کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان)
2,000,000﷼
تربیت بدون فریاد (کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان)
مولف:
هال ادوارد رانکل
ناشر:
صابرین
نوبت چاپ:
20
مترجم:
اکرم کرمی

کد:
23028
گروه بندی:
روانشناسی کودک و نوجوان
قیمت:
2,000,000﷼
2,000,000﷼
موهبت کامل نبودن:رها کردن خود آرمانی و پذیرش خود واقعی (کلیدهای مدیریت زندگی)
موهبت کامل نبودن:رها کردن خود آرمانی و پذیرش خود واقعی (کلیدهای مدیریت زندگی)
1,250,000﷼
موهبت کامل نبودن:رها کردن خود آرمانی و پذیرش خود واقعی (کلیدهای مدیریت زندگی)
مولف:
برنی براون
ناشر:
صابرین
نوبت چاپ:
8
مترجم:
اکرم کرمی

کد:
46964
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,250,000﷼
1,250,000﷼
خشمم را مدیریت می کنم (کتاب کار)،(کودک خودساخته)
خشمم را مدیریت می کنم (کتاب کار)،(کودک خودساخته)
800,000﷼
خشمم را مدیریت می کنم (کتاب کار)،(کودک خودساخته)
مولف:
سمنتا اسنودن
ناشر:
قدیانی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
اکرم کرمی

کد:
117819
گروه بندی:
آموزشی‎ کودک
قیمت:
800,000﷼
800,000﷼
استقامت می کنم و سرسختم (کتاب کار)،(کودک خودساخته)
استقامت می کنم و سرسختم (کتاب کار)،(کودک خودساخته)
600,000﷼
استقامت می کنم و سرسختم (کتاب کار)،(کودک خودساخته)
مولف:
الیسانبولسین
ناشر:
قدیانی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
اکرم کرمی

کد:
117817
گروه بندی:
آموزشی‎ کودک
قیمت:
600,000﷼
600,000﷼
کسی آزارت داده؟ سکوت نکن (خود مراقبتی کودکان!)
کسی آزارت داده؟ سکوت نکن (خود مراقبتی کودکان!)
400,000﷼
کسی آزارت داده؟ سکوت نکن (خود مراقبتی کودکان!)
مولف:
شانن ریگز
ناشر:
قدیانی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
اکرم کرمی

کد:
117334
گروه بندی:
آموزشی‎ کودک
قیمت:
400,000﷼
400,000﷼