مدیریت افکار ناخوانده و مزاحم:راهنمایی برای غلبه بر افکار منفی،وسواسی یا... (کلیدهای مدیریت زندگی)
(افکار مزاحم،تزریق فکر،اختلالات شناختی،اختلالات اضطراب)
موجود
ناشر | صابرین |
---|---|
مولف | سالی ام.وینستون،مارتین ان.سیف |
مترجم | اکرم کرمی |
قطع | رقعی |
نوع جلد | شمیز |
تعداد صفحات | 188 |
شابک | 9786226665582 |
تاریخ ورود | 1401/09/05 |
نوبت چاپ | 1 |
سال چاپ | 1401 |
وزن (گرم) | 212 |
کد کالا | 117883 |
قیمت پشت جلد | 1,400,000﷼ |
قیمت برای شما
1,400,000﷼
برای خرید وارد شوید
درباره کتاب
اولین پیام این کتاب این است که شما تنها نیستید. میلیونها نفر افکاری مانند شما دارند. آدمهای خوب افکار وحشتناک دارند. آدمهای آرام افکار خشونتبار دارند. افکار جنونآمیز به سراغ کسانی میرود که ذرهای دیوانگی در آن مشاهده نمیشود. شما تنها کسی نیستید که افکار تکراری ذهنتان را ترک نمیکند.
شما رنج خود را در تنهایی تحمل میکنید بیآنکه بدانید بسیاری از انسانهای دیگر هم مانند شما هستند.
پیام دوم اینکه شما خیلی شجاع هستید که این کتاب را برای خواندن انتخاب کردهاید. مهمتر اینکه فکر میکنید ممکن است این افکار معنای مهمی داشته باشند و بتوانند خطری ایجاد کنند.
به همین دلیل است که پیوسته سعی کردهاید این افکار را از خود دور سازید. شما برای خلاص شدن از این افکار هر کاری که توانستهاید انجام دادهاید. از این رو انتخاب این کتاب عملی شجاعانه است؛ این کتاب راه را برای شما هموارتر میکند و در مسیر غلبه بر افکار ناخوشایند همراهتان میشود.
شما رنج خود را در تنهایی تحمل میکنید بیآنکه بدانید بسیاری از انسانهای دیگر هم مانند شما هستند.
پیام دوم اینکه شما خیلی شجاع هستید که این کتاب را برای خواندن انتخاب کردهاید. مهمتر اینکه فکر میکنید ممکن است این افکار معنای مهمی داشته باشند و بتوانند خطری ایجاد کنند.
به همین دلیل است که پیوسته سعی کردهاید این افکار را از خود دور سازید. شما برای خلاص شدن از این افکار هر کاری که توانستهاید انجام دادهاید. از این رو انتخاب این کتاب عملی شجاعانه است؛ این کتاب راه را برای شما هموارتر میکند و در مسیر غلبه بر افکار ناخوشایند همراهتان میشود.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر