0

وسواس فکری (شناخت اختلال نگرانی وسواسی)

(درمان وسواس به زبان ساده)
موجود
ناشر دایره
مولف جاناتان گریسون
مترجم اصغر اندرودی
قطع رقعی
نوع جلد شمیز
تعداد صفحات 480
شابک 9789646839939
تاریخ ورود 1388/09/29
نوبت چاپ 9
سال چاپ 1402
وزن (گرم) 524
کد کالا 20623
قیمت پشت جلد 4,200,000﷼
دسته بندی : روانشناسی
قیمت برای شما 4,200,000﷼
برای خرید وارد شوید

درباره کتاب

اگر به اختلال نگرانی وسواسی (انو) مبتلا هستید، شاید نزد متخصصان گوناگون رفته، داروهای بی‌شمار را به مصرف رسانده و بسیاری از کتاب‌های مربوط به موضوع دلشوره و انو را خوانده باشید. بااین‌همه، این کتاب تفاوت دارد. این کتاب مانند کتاب آشپزی نیست که توضیح دهد چگونه بر «انو» چیره شوید، زیرا چیره‌شدن بر «انو» به چیزهایی بیشتر از پیروی و پیگیری تعدادی دستورکار نیاز دارد. درمان بدون شناخت، مانند کشیدن تعداد زیادی نقاشی است؛ پیشرفت‌هایی حاصل می‌شود و شماری از نشانگان اختلال کاهش می‌یابد؛ ولی شما به بیش از آن نیاز دارید. همان‌گونه که در این کتاب درخواهید یافت، با شناخت، آداب درمان را پی نخواهید گرفت، بلکه آداب و روش درمان خود را خودتان طراحی خواهید کرد.

بخشی از کتاب

دلایل فراوانی وجود دارد که فرد احتمالا بخواهد ترس‌ها و آداب و تشریفات خود را پنهان سازد. برای بسیاری از افراد پنهان‌کردن مشکلشان به منظور حفظ شغل و روابطشان ضروری است. دلیل دیگری که شاید کسی بخواهد «انو»ی خود را مخفی کند این است که تنها می‌خواهد از تحقیر خوردن برچسب «دیوانه» بپرهیزد. از این رو، حتی اگر درگیر تعدادی از آداب و تشریفات جزئی هستید- که کفایت می‌کند دیگران برچسب مرتب و منظم به شما بزنند- اطمینان حاصل می‌کنید که هیچ کس نبیند در زیر آن «مرتب و منظم بودن» چقدر نگران و دلواپس هستید. این قابلیت شما در عملکرد با وجود استرس اسمی ویژه دارد: توانایی.
هر آدم موفقی در دنیا از این قابلیت برخوردار است. در نظر مجسم کنید که برای درمان نزد من آمده‌اید. اگر در نخستین جلسه مرا آدمی بیابید متزلزل، دارای لکنت که دربارة مشکلات وحشتناکی که در خانه دارم، حرف می‌زنم، به این نتیجه خواهید رسید که به جای درستی نیامده‌اید. شما انتظار دارید که من هر مشکل احتمالی که دارم، کنار بگذارم، خودم را جمع و جور کنم و به کارم بپردازم. تنها یک تفاوت میان من و شما وجود دارد: من ناگزیر نیستم آن قدر که شما به این توانایی تکیه می‌کنید، از آن استفاده کنم.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر
جرقه ای از درون (یافتن آرامش در دنیایی آکنده از استرس)
جرقه ای از درون (یافتن آرامش در دنیایی آکنده از استرس)
3,500,000﷼
جرقه ای از درون (یافتن آرامش در دنیایی آکنده از استرس)
مولف:
کریستین ویکیرد
ناشر:
دایره
نوبت چاپ:
1
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
134431
گروه بندی:
خودشناسی
قیمت:
3,500,000﷼
3,500,000﷼
هانیبال (ادامه سکوت بره ها)
هانیبال (ادامه سکوت بره ها)
5,900,000﷼
هانیبال (ادامه سکوت بره ها)
مولف:
توماس هریس
ناشر:
البرز
نوبت چاپ:
12
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
6009
گروه بندی:
رمان خارجی, رمان نوجوان
قیمت:
5,900,000﷼
5,900,000﷼
دختر مدیر سیرک
دختر مدیر سیرک
2,750,000﷼
دختر مدیر سیرک
مولف:
یوستین گردر
ناشر:
دایره،گندمان
نوبت چاپ:
2
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
16325
گروه بندی:
رمان خارجی
قیمت:
2,750,000﷼
2,750,000﷼
قربانی هوس
قربانی هوس
1,200,000﷼
قربانی هوس
مولف:
رنی نایت
ناشر:
البرز
نوبت چاپ:
3
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
65830
گروه بندی:
رمان خارجی
قیمت:
1,200,000﷼
1,200,000﷼
موهبت کامل نبودن:کسی را که قرار بود باشید رها سازید و... (راهنمای شما برای زندگی با همه وجود)
موهبت کامل نبودن:کسی را که قرار بود باشید رها سازید و... (راهنمای شما برای زندگی با همه وجود)
2,800,000﷼
موهبت کامل نبودن:کسی را که قرار بود باشید رها سازید و... (راهنمای شما برای زندگی با همه وجود)
مولف:
برنی براون
ناشر:
دایره
نوبت چاپ:
4
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
93440
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
2,800,000﷼
2,800,000﷼
جنبه مثبت بی منطق بودن (مزایای پیش بینی نشده سرپیچی از منطق در محل کار و خانه)
جنبه مثبت بی منطق بودن (مزایای پیش بینی نشده سرپیچی از منطق در محل کار و خانه)
3,500,000﷼
جنبه مثبت بی منطق بودن (مزایای پیش بینی نشده سرپیچی از منطق در محل کار و خانه)
مولف:
دن آریلی
ناشر:
دایره
نوبت چاپ:
3
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
36738
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
3,500,000﷼
3,500,000﷼
مهارت های سخنرانی (شیوه موثر ارائه مطالب)
مهارت های سخنرانی (شیوه موثر ارائه مطالب)
1,750,000﷼
مهارت های سخنرانی (شیوه موثر ارائه مطالب)
مولف:
کارول ای.سیلویس
ناشر:
دایره
نوبت چاپ:
1
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
57199
گروه بندی:
آموزشی
قیمت:
1,750,000﷼
1,750,000﷼
کری مورا
کری مورا
2,500,000﷼
کری مورا
مولف:
توماس هریس
ناشر:
دایره
نوبت چاپ:
1
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
105231
گروه بندی:
رمان خارجی
قیمت:
2,500,000﷼
2,500,000﷼