0

جرقه ای از درون

(خودسازی،ذهن آگاهی)
موجود
ناشر دایره
مولف کریستین ویکیرد
مترجم اصغر اندرودی
قطع رقعی
نوع جلد شمیز
تعداد صفحات 251
شابک 9786005722727
تاریخ ورود 1403/03/23
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1403
وزن (گرم) 282
کد کالا 134431
قیمت پشت جلد 3,500,000﷼
دسته بندی : خودشناسی - بسته ویزیت
قیمت برای شما 3,500,000﷼
برای خرید وارد شوید

درباره کتاب

بخشی از شما هست که هرگز تغییر نمی‌کند؛ این ماهیت کسی است که شما هستید. با همه‌ی این وجود شما همیشه درحال تغییر هستید. کریستین ویکیُرد، برای کمک به یافتن، بازیابی و پرورش جرقه‌ی درونی شما، جعبه‌ابزار تجربیات سودمندی را ارائه می‌کند. کریستین، به‌عنوان روان‌شناسی بالینی و تسهیل‌کننده‌ی یوگا و مراقبت، این درمان‌های مکمل یکپارچه را با فعالیت‌های عملی که با سه بخش از کتاب: عادی سازی، توضیح‌دادن و پویایی تطبیق می‌کند، ترکیب کرده است. او شرح می‌دهد راه‌های موجود در مغز چگونه کار می‌کنند، نشان می‌دهد که چگونه و به نحو سرنوشت‌سازی، چرا مهم است که هرکس، برای داشتن ابزاری جهت اتصال مجدد، زمانی دشوار را از نظر جسمانی و روانی جهت‌یابی می‌کند. تمرین‌های سراسر این کتاب برای استرس و مشکل‌هایی که گذرانده‌ایم بسیار مناسب و سودمند است. شما، با پی‌گرفتن راه‌وروش‌های این کتاب، شیوه‌ی کارهایی را خواهید یافت که آسودگی‌بخش و در حل پیامدهای روانیِ انزوای اجتماعی پشتیبانی‌کننده است.

بخشی از کتاب

زندگی پرتکاپوست و در فراز و نشیب راحتی و ناراحتی ما را به هر سو پرتاب می‌کند. گاهی شدت درد ناشی از دشواری‌های زندگی تا جایی افزایش می‌یابد که به حضور مزمن رنج احساسی و / یا روحی بدل می‌شود. یوگی‌ها هزاران سال پیش کشف کردند که راهی برای فرار از این رنج وجود دارد و بر این باور بودند که ذهن نشخوار‌کننده است که ما را در زندان خودش که عامل افسردگی ماست، محبوس می‌کند. راه برون‌رفت از این زندان مشاهدة پدیده‌های ذهنتان در لحظة واقعی است، زمانی که آن پدیده‌ها به وجود می‌آیند و می‌گذرند. وقتی که چنین می‌کنیم، درمی‌یابیم که آن‌ها فراز و نشیبی دارند، و اینکه همة دردها افزایش می‌یابند و به فراسو می‌روند. ما همچنین پی می‌بریم که تنها راه مربوط شدن واقعی به این مشاهده آن است که به خودمان اجازه دهیم با آنچه پدیدار می‌شود ارتباط مستقیم برقرار کنیم. ما، برای چیره‌شدن، بایستی آنچه را پدیدار می‌شود تحمل کنیم. ما بایستی بپذیریم، در آن صورت ممکن است چیره شویم. کلید کار این است که از حقیقت تجربة خود پرهیز نکنیم.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر
هانیبال (ادامه سکوت بره ها)
هانیبال (ادامه سکوت بره ها)
5,300,000﷼
هانیبال (ادامه سکوت بره ها)
مولف:
توماس هریس
ناشر:
البرز
نوبت چاپ:
11
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
6009
گروه بندی:
رمان خارجی, رمان نوجوان
قیمت:
5,300,000﷼
5,300,000﷼
دختر مدیر سیرک
دختر مدیر سیرک
2,750,000﷼
دختر مدیر سیرک
مولف:
یوستین گردر
ناشر:
دایره،گندمان
نوبت چاپ:
2
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
16325
گروه بندی:
رمان خارجی
قیمت:
2,750,000﷼
2,750,000﷼
قربانی هوس
قربانی هوس
1,200,000﷼
قربانی هوس
مولف:
رنی نایت
ناشر:
البرز
نوبت چاپ:
3
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
65830
گروه بندی:
رمان خارجی
قیمت:
1,200,000﷼
1,200,000﷼
موهبت کامل نبودن:کسی را که قرار بود باشید رها سازید و... (راهنمای شما برای زندگی با همه وجود)
موهبت کامل نبودن:کسی را که قرار بود باشید رها سازید و... (راهنمای شما برای زندگی با همه وجود)
1,850,000﷼
موهبت کامل نبودن:کسی را که قرار بود باشید رها سازید و... (راهنمای شما برای زندگی با همه وجود)
مولف:
برنی براون
ناشر:
دایره
نوبت چاپ:
3
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
93440
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,850,000﷼
1,850,000﷼
جنبه مثبت بی منطق بودن (مزایای پیش بینی نشده سرپیچی از منطق در محل کار و خانه)
جنبه مثبت بی منطق بودن (مزایای پیش بینی نشده سرپیچی از منطق در محل کار و خانه)
2,250,000﷼
جنبه مثبت بی منطق بودن (مزایای پیش بینی نشده سرپیچی از منطق در محل کار و خانه)
مولف:
دن آریلی
ناشر:
دایره
نوبت چاپ:
3
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
36738
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
2,250,000﷼
2,250,000﷼
مهارت های سخنرانی (شیوه موثر ارائه مطالب)
مهارت های سخنرانی (شیوه موثر ارائه مطالب)
1,300,000﷼
مهارت های سخنرانی (شیوه موثر ارائه مطالب)
مولف:
کارول ای.سیلویس
ناشر:
دایره
نوبت چاپ:
1
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
57199
گروه بندی:
آموزشی
قیمت:
1,300,000﷼
1,300,000﷼
کری مورا
کری مورا
1,950,000﷼
کری مورا
مولف:
توماس هریس
ناشر:
دایره
نوبت چاپ:
1
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
105231
گروه بندی:
رمان خارجی
قیمت:
1,950,000﷼
1,950,000﷼
بازی های هوشمندانه با ریاضی 1 (تمرین های پیشرفته ریاضی برای پایه یکم:اول دبستان)
بازی های هوشمندانه با ریاضی 1 (تمرین های پیشرفته ریاضی برای پایه یکم:اول دبستان)
2,350,000﷼
بازی های هوشمندانه با ریاضی 1 (تمرین های پیشرفته ریاضی برای پایه یکم:اول دبستان)
مولف:
موسسه کتاب عمومی کانادا
ناشر:
دایره
نوبت چاپ:
1
مترجم:
اصغر اندرودی

کد:
90924
گروه بندی:
آموزشی نوجوان, درسی و کمک درسی
قیمت:
2,350,000﷼
2,350,000﷼