ظاهر خود را دوست داشته باشیم (برنامه ای گام به گام برای غلبه بر مشکلات...)،(کلیدهای مدیریت زندگی)

کتاب پیش رو ارائه‌دهنده برنامه‌ای گام‌به‌گام برای غلبه بر مشکلات تصویر بدنی است.


این کتاب برای افرادی نوشته شده است که بسیار نگران ظاهر خود هستند و می‌خواهند کاری برای آن انجام دهند. اگر نگرانی درباره ظاهرتان تاثیری منفی بر عزت‌نفستان گذاشته یا لذت زندگی را بر شما حرام کرده است، خواندن این کتاب به شما توصیه می‌شود.

کتاب حاضر از چند جهت با کتاب‌های دیگر در این زمینه متفاوت است. بسیاری از کتاب‌های موجود تمرکز اصلی را بر وزن و تناسب اندام گذاشته‌اند و روی سخن آن‌ها اغلب با زنان است. اما این کتاب نگرانی از ظاهر را از بعد وسیع‌تری نگاه می‌کند؛ فرقی نمی‌کند که شما زن باشید یا مرد، به سبب پوست و موی‌تان خجالت بکشید یا برای لب و قسمت‌های دیگر بدن‌تان، مطالب این کتاب درک تازه‌ای از مشکلات‌تان ارائه می‌کند و همچنین برنامه‌ای گام‌به‌گام برای غلبه بر آن در اختیارتان می‌گذارد.