سادگی درون (100 شیوه برای بازیابی آرامش و پرورش روح)
نویسنده:
ایلین سنت جیمز
مترجم:
نسرین ملکی
275,000
مشخصات
تعداد صفحات
228
شابک
9789646839403
تاریخ ورود
1387/02/04
نوبت چاپ
3
سال چاپ
1386
تاریخ تجدید چاپ
14041118
وزن (گرم)
236
قیمت پشت جلد
275,000 تومان
کد کالا
7986
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
سادگی درون یعنی رهایییافتن از چیزهای بیمورد- مانند نگرانی، خشم و قضاوت- که مانعی بر راه داشتن صلح و آرامش در زندگی ما هستند، یعنی کشف سطوح دیگر هشیاری، هم بخشهای آگاه و هم بخشهای ناخودآگاه، با گسترش این سطوح میتوانیم هرچه بیشتر بر آگاهی خود بیفزاییم که چگونه میتوان به بهترین شکل زندگی کرد. ایجاد سادگی درون در زندگی امکانات نامحدودی را برای رشد شخصی شما فراهم میکند و به شما کمک میکند تا دریابید چگونه میخواهید زندگی کنید.
بخشی از کتاب
گذراندن وقت در طبیعت را بخش مهمی از جستجوی معنوی خویش قرار دهید. اگر پیادهروی را در برنامة روزانة خود گنجاندهاید اطمینان یابید که علاوه بر ورزش و بهرهگیری از هوای آزاد، در یک سطح درونی با زیبایی خورشید، آسمان و زمین نیز در ارتباط هستید.
پیادهروی خود را با یک نفس عمیق و نیروبخش از هوای تازه آغاز کنید، همچنین وضعیت هوا را به هر گونهای که باشید ستایش کنید، در مسیر خود از درختان، پرندگان، گلها و گیاهان لذت ببرید. بگذارید شکوه طبیعت به بدن شما انرژی بخشد، روان شما را شفا بخشد و روحیۀ شما را بالا ببرد. اگر در هوای آزاد ورزش نمیکنید، لااقل هر روز چند دقیقه را صرف ستایش و انرژی گرفتن از طبیعت کنید. سعی کنید فردا صبح پنج دقیقه زودتر خانه را ترک کنید. قبل از اینکه سوار اتومبیل خود شوید و یا به داخل اتوبوس بپرید، این زمان را صرف توجه کردن به شکل ابرها و شبنم روی چمنها کنید.
نظرات کاربران
افزودن نظر
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است
کالاهای مرتبط
