احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن،همراه با سی دی

دکتر صاحبی اعتمادبه‌نفس و احساس ارزشمندی را پذیرش نقاط قوت و ضعف خودمان می‌داند. او در کتاب پیش رو که در چهار مرحله: 1. خود را آنطور که واقعا هستیم بپذیریم. 2. مسیر زندگی خود را با توجه به اهداف واقعی‌مان مشخص کنیم. 3. در مواجهه با نیازها و تمایلات خود به مقابله با مشکلات بپردازیم. 4. با آموختن راه‌هایی که باعث افزایش اعتمادبه‌نفس ما می‌شود از دام‌های فکری فرار کنیم. خلاصه شده است، راه را برای تقویت این احساس‌ خوشایند ترسیم می‌کند. فهرست مطالب این کتاب: • فصل 1: پذیرش خویش و احساس ارزشمندی • فصل 2: آموزش پذیرش خویشتن • فصل 3: اهداف خود را مشخص کنید • فصل 4: چگونه با موانع و مشکلات مقابله کنیم؟ • فصل 5: شناسایی و تعیین موانع فکری • فصل 6: رهایی از دام افکار • فصل 7: کمال‌گرایی • فصل 8: آیا بیش‌ازحد کار می‌کنید؟ • فصل 9: آیا محتاج محبت و تأیید دیگرانید؟ • فصل 10: جمع‌بندی نهایی