طریق الهه جنگجو
«طریق الهه جنگجو» با زیر عنوان مسیر خودآگاهی یک زن، اثر هاتر اَش اِمارا و ترجمهی ویدا کرمی، از سوی انتشارات ذهنآویز منتشر شد.
هاتر اش اِمارا در ده درس کتاب «طریق الهۀ جنگجو» باز هم الهامبخش هزاران زن در سراسر جهان است تا قدرت، اشتیاق و آزادی خود را بازیابند. او با استفاده از مفاهیم الهامبخش و روایتهای شخصی، فضایی ایجاد میکند که زنان بتوانند خود را بازشناسایی کنند و به قدرتهای پنهان خود پی ببرند. هاتر در این اثر خود به بررسی اهمیت قدرت زنانه و چگونگی استفاده از آن در زندگی روزمره میپردازد و تأکید میکند که زنان باید از قدرتهای درونی خود آگاه شوند و به آنها افتخار کنند. او بر این باور است که زنان برای دستیابی به رشد و تحول، باید به درون خود سفر کنند و با احساسات، باورها و ترسهای خود روبهرو شوند؛ چراکه این سفر به آنها کمک میکند تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنند.
به عقیدهی نویسنده یکی از چالشهای بزرگ زنان، فشارهایی است که از سوی جامعه و انتظارات اجتماعی به آنها تحمیل میشود. او در کتاب خود به بررسی چگونگی رهایی از این انتظارات میپردازد و به زنان راهکارهایی ارائه میدهد که چگونه میتوانند زندگی خود را براساس ارزشها و آرزوهای واقعیشان بنا کنند.
«طریق الهه جنگجو» همچنین به ارتباط بین جسم و روح اشاره میکند و بیان میکند که چگونه شناخت و پذیرش بدن میتواند به بهبود وضعیت روحی کمک کند. این ارتباط اهمیت بالایی دارد و زنان را تشویق میکند تا به سلامت جسمی و روحی خود توجه کنند. راهکارهای عملی امارا نیز در این کتاب به زنان کمک میکند تا همچنان در مسیر تحول باقی بمانند؛ این تمرینات که شامل مدیتیشن، نوشتن و دیگر فعالیتهای خلاقانه است سبب میشود که زنان احساسات و افکار خود را بهتر درک کنند.
«طریق الهه جنگجو» فقط یک کتاب نیست، بلکه یک سفر به درون خود و کشف قدرتهای نهفته است و به زنان یادآوری میکند که آنها چه قدرتهای عظیمی دارند و چگونه میتوانند با اعتمادبهنفس و قاطعیت در زندگی خود پیش روند. امارا با بیان تجربیات و بینشهای خود، در این کتاب فضایی ایجاد کرده است که زنان به کمک آن میتوانند به رشد و شکوفایی دست یابند.
این کتاب منبعی ارزشمند برای هر زنی است که به دنبال الهام، رشد و تغییر در زندگی خود است. با مطالعهی آن، زنان میتوانند به درک عمیقتری از خود و جهان اطرافشان برسند و با ابزارهای لازم برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خود آشنا شوند.
«طریق الهه جنگجو» ادامۀ کتاب پرفروش «پرورش الهۀ جنگجو»ست. اگرچه مطالعۀ کتاب قبلی پیشنیاز مطالعۀ کتاب حاضر نیست؛ اما خواندن آن خالی از فایده هم نخواهد بود؛ چون در کتاب حاضر، برخی از اطلاعات کتاب قبلی عمیقتر و گستردهتر شرح داده شدهاند و بخش متقاعدکننده و تأثیرگذار اعتقادنامۀ الهۀ جنگجو، هریک از نُه درس کتاب پرورش الهۀ جنگجو را با هم ترکیب میکند.
قسمتی از کتاب طریق الهه جنگجو اثر هاتر اش امارا
اصالت چیزی نیست که در بیرون بهدنبال آن باشیم؛ اصالت جایی در درون ماست. اصالت با خوب، برحق یا معنوی بودن به دست نمیآید. اصالت چیزی است که با در آغوش کشیدن آسیبها و سکون و به تملک درآوردن تمام قدرتهای ماوراییمان حاصل میشود. وقتی جایی را که در لحظه هستید میپذیرید و به آن عشق میورزید، بهویژه زمانهایی که تجربههایتان مطابق با آنچه میپنداشتید نیست، اصیل میشوید. «طریق الهۀ جنگجو» به شما نشان میدهد که چگونه در مسیر «خودِ» در آغوشکشیدهتان قدم بردارید.
میکلآنژ گفته است که برای خلق مجسمههایش، فقط تمام قسمتهایی را از سنگ جدا میکرد که خلقت اصلی سنگ نبودند. ما هنرمندان زندگی خودمان هستیم، آشکار کردن «خود» اصیل و حقیقیمان را میتوانیم اینگونه توصیف کنیم: آستینهایمان را بالا بزنیم، ابزارمان را در دست بگیریم و بر هر چیزی که واقعاً ما نیستیم ضربه بزنیم و آن را از خودمان جدا کنیم. گاهی این کار سخت، خستهکننده و زننده میشود و گاهی هم بیثمر است، مثل اینکه هیچ چیزی تغییر نمیکند یا نتیجۀ مشهودی وجود ندارد؛ اما وقتی درخشش طلای وجودمان را در سنگ سخت ترسها و خودقضاوتیهایمان میبینیم، میدانیم که در مسیر درست هستیم.
قرار است در کتاب «طریق الهۀ جنگجو»، شانهبهشانه و قدمبهقدم با شما همراه شوم تا به خود اصیل و حقیقیتان دست یابید. من دست شما را خواهم گرفت و آنچه برای خودم و شاگردانم مؤثر واقع شده است، با شما به اشتراک خواهم گذاشت؛ اما برای دیدن نتایجی که میدانم مدنظر دارید، باید به اعماق بروید، خاکی شوید و مصرانه و صبورانه بکنید تمام آنچه شما نیستید و دور بیندازید.
ممکن است درخواست نامعقول و سختی به نظر برسد؛ اما قدم اول این است که آرامش داشته باشید. بله، شاید رونمایی از خود اصیل و حقیقیتان کار سخت، ناخوشایند یا آسیبرسانی باشد؛ اما یک لحظه صبر کنید و به اولین فکرتان نگاه کنید: آیا این کار برای سرکوب، تنبیه یا قضاوتِ راهِ آزادی درونیتان است؟ آیا در بدنتان احساس آرمیدگی، هیجان یا خشم یا گرفتگی میکنید؟ یادتان باشد که «طریق الهۀ جنگجو» از حمایت خودتان همراه عشق و صبوری با کار کردن روی خودتان صحبت میکند، نه با تنبیه کردن یا نقد خودتان برای رسیدن به نتایج.
تصور کنید مانند میکلآنژ مجسمهساز هستید و زندگیتان یک قطعه سنگ است. همانطور که چکش خود را برای ضربه زدن بلند میکنید، هر بخشی از خودتان را که هراسان است نیز میبینید: اگر نتوانم انجامش دهم چه؟ اگر اشتباه کنم چه؟ به این بخشهای هراسان لبخند بزنید و بگویید: «عزیزم! میدانم که ترسیدهای؛ اما ما میتوانیم انجامش دهیم». تصور کنید این بخش ترسان از وجودتان را در آغوش میگیرید و تصور کنید که صدای من و سایر خواهران حمایتگرتان را میشنوید که میگوییم: «تو میتوانی!» چشمانتان را ببندید و تصور کنید این حمایت، اعتمادبهنفس، صبوری و تعهد چه احساسی در وجودتان ایجاد میکند. هیچ بخشی را نادیده نگیرید که در آن حس ترس یا ناامنی دارید. همۀ آن بخشهای وجودتان را در آغوش بگیرید. با روبهرو شدن با این ترسهای قدیمی و تعهد برای عبور کردن از آنها، احترام به خود را فرا بخوانید. با صبر و حوصلۀ عمیق، تا هر زمانی که برای آزاد شدن خود اصیل و حقیقیتان لازم است، با آن بخشها کنار بیایید و ادامه دهید.
در آخر، بگذارید کمی زرقوبرق به ابزارتان اضافه کنیم و رونمایی از خود اصیلتان را جشن بگیریم. این زندگی شماست. چرا آزادی خودتان را به یک جشن و مهمانی تبدیل نکنید؟ هیجان آن را تجربه کنید.
