کتاب کار تو آغازگر نبودی (تمرین های عملی برای غلبه بر تروماهایی که به ارث برده ایم)

|تاریخی که با خانواده‌تان شریک هستید، پیش از تولدتان آغاز می‌شود.| در کتاب پرفروش مارک وولین، ریشه‌ی علمی افسردگی، اضطراب، فوبیا، وسواس و برخی اختلالات دیگر را شناختیم و فهمیدیم گاهی این مشکلات از درون خود ما سرچشمه نمی‌گیرند. کتاب‌کار پیش ‌رو به‌عنوان مکملی بر تو آغازگر نبودی، قرار است به ما کمک ‌کند تروماهای خانوادگی به‌ارث‌رسیده‌مان را با تمرین‌های خودآگاه، پرسش‌های عمیق و نوشتاردرمانی، به‌درستی بشناسیم. اضطراب‌ها و الگوهای تکرارشونده‌ی گذشته بر تصمیمات امروز ما اثر می‌گذارند؛ پس واجب است هرچه زودتر این چرخه‌ی معیوب و آسیب‌زا را بشکنیم. مارک وولین روان‌شناس برجسته‌ی آمریکایی و مدیر موسسه‌ی The Family Constellation در سان‌فرانسیسکو است. او برای کتاب تو آغازگر نبودی نامزد بهترین کتاب روان‌شناسی در راستای زندگی بهتر و برنده‌ی جایزه‌ی ناتیلوس در سال 2016 شد.