الفبای مثبت گرایی (من و زندگی مثبت)
(خوش بینی،مثبت گرایی)
نویسنده:
حمید آتش پور و دیگران
240,000
مشخصات
تعداد صفحات
160
شابک
9789641701385
تاریخ ورود
1393/07/08
نوبت چاپ
5
سال چاپ
1403
وزن (گرم)
150
قیمت پشت جلد
240,000 تومان
کد کالا
40300
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
· آیا می‌دانید چگونه می‌توانید قیدوبندهای ذهنی و محدودیت‌هایی که ذهن منفی‌نگر انسان برای خودش ایجاد می‌کند را بشکنید؟
· آیا می‌دانید چگونه می‌توانید امید و انگیزه به آینده و موفقیت‌های چشم‌گیر را در خود و اطرافیان‌تان ایجاد کنید؟
· آیا می‌دانید چگونه می‌توانید پتانسیل‌ها و استعدادهای ذاتی خود را شناسایی کرده و نسبت به فعال‌سازی و جهت‌دهی صحیح آنها اقدام نمایید؟
· آیا می‌دانید چگونه می‌توانید از فردی منفی‌نگر به فردی با اهداف متعالی و پیشرو در زندگی شخصی و اجتماعی تبدیل شوید؟
· آیا می‌دانید چگونه باید با شکست‌های خود در زندگی برخورد کنید تا این شکست‌ها پلی برای رسیدن به پیروزی‌های بزرگ آینده باشند؟
· آیا می‌دانید افراد موفق و برتر از نظر روحی و ذهنی چه توانمندی‌هایی را در خود ایجاد کرده و از آنها برای حرکت پرشتاب به سمت موفقیت بهره می‌گیرند؟
انسان به خودی خود گنجینه‌ای از پتانسیل‌ها و توانمندی‌های بی‌حدومرزی است که فعال‌شدن و جهت‌دهی به آنها، می‌تواند افراد را در مسیر موفقیت‌های بزرگ قرار داده و زندگی توأم با لذت، آرامش و رضایت را به همراه داشته باشد. اما متأسفانه بسیاری از ما به‌دلیل سرخوردگی‌های کودکی، تجربیات ناموفق گذشته و عدم برخورداری از آموزش و تربیت صحیح، نه‌تنها گامی در راستای کشف و فعال‌سازی استعدادها و توانمندی‌های درونی خود بر نمی‌داریم بلکه با شکل‌دهی و تقویت باورهای اساسی غلط در ذهن، خود را درگیر چرخه‌های باطلی از خودتلقینی‌های منفی و روزمرگی می‌کنیم.
عده‌ی زیادی از ما انسان‌ها به منفی‌نگری و منفی‌بافی ضمن انکار و نادیده‌گرفتن قدرت خود، مسئولیت مشکلات و چالش‌های زندگی‌مان را به دوش دیگران انداخته و با عدم بررسی صحیح علل و عوامل درگیرشدن با وضعیت‌های ناگوار، زندگی‌مان را در مسیر نادرست به پیش می‌بریم، اما اگر به طریقی بتوانیم ذهنیت‌ها و باورهای غلط خود را تغییر داده و حصارهای محدودکننده را از میان برداریم، چه آینده‌ای در انتظار ماست؟ این سؤالی است که کتاب گران‌سنگ «الفبای مثبت‌گرایی» تلاش می‌کند به آن پاسخ دهد.
اهداف کتاب:
ـ اصلاح نگاه افراد به مفهوم و معنای زندگی و موفقیت
ـ تغییر و اصلاح نگاه افراد به توانمندی‌ها و استعدادهای خود
ـ توانمندسازی افراد برای مقابله با منفی‌نگری و منفی‌بافی
ـ کمک‌کردن به افراد برای شناسایی مشکلات و چالش‌های ذهنی و روانی
ـ آموزش رموز و اصول مهم ایجاد تفکرات مثبت در خود و اطرافیان
بخشی از کتاب
از مارتین سلیگمن، پدر روانشناسی مثبت‌گرایی، تقاضا شد در یک جمله‌ی کوتاه بیان کند آیا روانشناسی تاکنون توانسته است نقش خود را در جامعه‌ی بشری به درستی ایفا کند؟
او خندید و گفت: خیر
همه‌ی‌کسانی‌که در جلسه حاضر بودند بهت‌زده شدند. مجری دوباره همان سؤال را از وی پرسید و او این دفعه جواب داد: بله.
چه‌طور امکان داشت که روانشناسی به‌عنوان یک علم یا روشی برای زیستن، نقش خود را در زندگی انسان‌ها، هم به شکلی درست و هم نادرست بازی کرده باشد؟
«روانشناسی نقش خود را به‌عنوان نگاه و روشی برای حل مشکلات و بیماری‌های انسان‌ها به‌خوبی بازی کرده، اما به جرأت می‌توان گفت تا حدود سال 2000 میلادی به‌عنوان یک علم در جهت افزایش توانمندی‌های مثبت انسان کمتر ایفای نقش کرده است. بعد از آن تاریخ بود که این کمبود بیش از پیش مورد توجه قرار گرفت و دریافتند که انسان تنها یک موجود ضعیف، نیازمند، مشکل‌دار و یا بیمار نیست و تنها بخشی از وجود یک انسان را می‌توان بیمار دانست.
بخش دیگر وجود انسان که متأسفانه پنهان مانده و توجه به آن می‌تواند زندگی‌را به‌سمت تعالی سوق دهد، توانمندی‌ها، شایستگی‌ها، زیبایی‌ها و در یک کلام «بخش روشن و نورانی»انسان است. این همان بخشی است که غفلت از آن سبب شده که ما زندگی را با نقص‌های آن ببینیم و در تمام گزارش‌ها، طرح‌ها، برنامه‌ها و پژوهش‌های خود به‌دنبال شناسایی نقطه ضعف‌ها، کاستی‌ها و جنبه‌های منفی زندگی باشیم. شاید به همین دلیل است که در ازای هر 14 مقاله در زمینه‌ی خشم و عصبانیت و درگیری، تنها یک پژوهش‌درباره‌ی صداقت و محبت انجام گرفته و در مقابل هر 17 اثر درباره‌ی اضطراب و افسردگی، تنها یک مقاله با موضوع امید نوشته شده است. این نگاه در سازمان‌های ما نیز کاملا مصداق دارد زیرا بیش از آنکه بر توانمندی کارکنان، ارزشمندی آنها و کارآمدی و اعتماد بین‌فردی تأکید شود، از رفتارهای ضد تولید، نارضایتی شغلی، غیبت از کار، تخریب اموال و … بحث شده است.
نظرات کاربران
افزودن نظر
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است
کالاهای مرتبط
