مهارت های زندگی،همراه با دکتر دولتو (غم و غصه ها)

«غم‌ها لحظه‌های سختی هستند که از دل ما عبور می‌کنند. آن‌ها کمی شبیه ابرها، طوفان، باران و بادند. همیشه نمی‌مانند؛ می‌گذرند و آفتاب قشنگ دوباره برمی‌گردد. محبت و دوستی بهترین داروها برای غم‌ها هستند.» در مهارت‌های زندگی؛ همراه با دکتر دولتو: غم و غصه‌ها، غم‌ها تبدیل به چیزی ترسناک یا بزرگ نمی‌شوند بلکه درست مثل یک سایه‌نشان داده می‌شوند که هرکسی ممکن است آن را همراهش داشته باشد. غم کودک می‌تواند از چیزهای خیلی کوچک باشد مثل یک اسباب بازی که گم شده، دوستی که جواب سلامش را نداده یا حتی ناراحتی‌ای که خودش هم دلیلش را نمی‌داند. غم سراغ بزرگ‌ترها و حیوانات خانگی‌مان هم می‌رود. مهم است بتوانیم درباره‌شان حرف بزنیم تا کسی ما را دلگرم کند چون هرچه آن را در دل نگه داریم بزرگ‌تر می‌شود.