مراقب هیولاها باش (کتاب کار روان درمانی)

کتاب‌کار مراقب هیولاها باش! همراهی عملی برای کتاب اصلی است که به کودکان، والدین و درمانگران کمک می‌کند مفاهیم داستانِ مراقب هیولاها باش را در زندگی روزمره به کار ببرند. لورن استاکلی در این کتاب‌کار با فعالیت‌ها، تمرین‌های خلاقانه و داستان‌های تعاملی نشان می‌دهد که چگونه می‌توان «هیولاهای هیجانی» را شناخت، پذیرفت و با آن‌ها به‌شکلی مسالمت‌آمیز کنار آمد. این کتاب‌کار با هدف ایجاد گفت‌وگو، افزایش خودآگاهی و پرورش مهارت‌های تنظیم هیجان طراحی شده است و به بچه‌ها یاد می‌دهد احساساتشان را دشمن ندانند، بلکه آن‌ها را به‌عنوان راهنمایی برای درک بهتر خود بپذیرند. در این کتاب‌کار، کودکان فعالیت‌های متنوعی انجام می‌دهند؛ از رنگ‌آمیزی و نوشتن گرفته تا بازی‌های ذهن‌آگاهی و تمرین‌های عملی. آن‌ها در هر مرحله یاد می‌گیرند هیولاهایشان را نام ببرند، با آن‌ها گفت‌وگو کنند و بفهمند چرا این هیولاها گاهی سروصدا می‌کنند. والدین و مربیان هم می‌توانند با استفاده از بخش‌های راهنمای کتاب به کودکان کمک کنند مهارت‌های جدیدشان را تمرین و تثبیت کنند. کتاب‌کار مراقب هیولاها باش! تجربه‌ی کتاب اصلی را کامل می‌کند و ابزاری ارزشمند برای ایجاد فضایی امن و صمیمی است؛ جایی که کودکان یاد می‌گیرند احساسات خود را با آرامش بپذیرند و اعتمادبه‌نفس بیشتری در برخورد با آن‌ها پیدا کنند.