میانسالی پاییز طلایی زندگی (گذر از چالش های میانسالی و بازشکوفایی)

کتابی برای درک عمیق‌تر از خود، در یکی از مهم‌ترین فصل‌های زندگی. میانسالی فقط یک سن نیست. میانسالی یک «ایستگاه» است. ایستگاهی که در آن، قطار زندگی برای لحظه‌ای مکث می‌کند تا ما نگاهی دوباره بیندازیم به مسیری که آمده‌ایم و تصمیم بگیریم که از اینجا به بعد، چگونه زندگی کنیم. کتاب «میانسالی، پاییز طلایی زندگی» نوشته‌ی الهام مقیم‌زاده، تلاشی صادقانه، عمیق و انسانی است برای آنکه در این فصل متفاوت زندگی، تنها نباشیم؛ برای آنکه بفهمیم احساسات متناقض، نگرانی‌ها، تغییرات روانی و جسمی، حس ناکامی یا حتی اضطراب‌هایی که تجربه می‌کنیم، نه ضعف‌اند و نه پایان، بلکه نشانه‌ی یک آغاز تازه‌اند. در این کتاب می‌خوانید: *چرا دوران میانسالی برخلاف تصور عموم، می‌تواند فصل بلوغ روانی، آرامش درونی و حتی شکوفایی مجدد باشد؟ *چگونه از احساس پوچی، اضطراب، حس بی‌فایده‌بودن یا ناامیدی عبور کنیم؟ *چطور با تغییرات جسمی و روانی میانسالی به جای مبارزه، آشتی کنیم؟ *چطور روابط خود را (با همسر، فرزندان، خانواده، دوستان) دوباره معنا کنیم؟ و *چطور برای نیمه‌ی دوم عمرمان، چشم‌اندازی تازه و پُرمعنا ترسیم کنیم؟ این کتاب مناسب شماست اگر: -وارد دهه‌ی ۴۰ یا ۵۰ زندگی‌تان شده‌اید و حس می‌کنید دچار تغییرات ذهنی و روحی شده‌اید. -احساس می‌کنید دیگر مثل گذشته، انرژی، انگیزه یا تصویر روشنی از آینده ندارید. -دنبال کتابی هستید که بدون شعار، نسخه‌پیچی یا قضاوت، شما را بفهمد و به‌جای توصیه‌های خشک روان‌شناسی، با زبانی انسانی و قابل‌لمس، راهنمایی‌تان کند. این کتاب به ما یادآوری می‌کند: پاییز، فصل مردن نیست. فصل رهایی از اضافه‌هاست. و گاهی، فقط وقتی برگ‌ها می‌ریزند، ریشه‌ها می‌توانند نفس بکشند. کتاب حاضر با زبان ساده، لحن صمیمی و الهام‌بخش، بدون اصطلاحات پیچیده‌ی روان‌شناسی نوشته شده و مملو از مثال‌های ملموس، تمرین‌های کاربردی و تأمل‌های شخصی است. مناسب برای میانسالان، مشاوران، روان‌درمانگران، و حتی جوانانی که می‌خواهند آگاهانه‌تر وارد این مرحله از زندگی شوند. «میانسالی، پاییز طلایی زندگی» را بخوانید اگر می‌خواهید: در جای درست بایستید، به پشت سرتان نگاهی آگاهانه بیندازید، و با قلبی آرام، به سمت آینده‌ای روشن و پرمعنا حرکت کنید.