شناخت مشکلات هیجانی (از دیدگاه رفتار درمانی عقلانی-هیجانی)

کتاب «شناخت مشکلات هیجانی» به موضوع مشکلات هیجانی از دیدگاه رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی اختصاص یافته است. هدف از نگارش این کتاب، ارائه طرح کلی از نگرش رفتاردرمانی عقلانی هیجانی به هشت مسئله اصلی هیجانی است که مردم همواره درپی راهنمایی گرفتن درباره آن ها هستند.

اضطراب، افسردگی، خجالت، احساس گناه، خشم ناسالم، ضربه های روانی، حسادت، کینه، هشت مسئله اصلی هیجانی است. نگارنده در هر فصل از فصول 9گانه کتاب، یکی از مشکلات هیجانی را بررسی کرده و در فصل نهم، این موضوع را مطرح کرده که مردم چگونه مشکلات هیجانی شان را نگه می دارند؟ وی ضمن ریشه یابی و تحلیل هر مشکل، راه های غلبه بر آن را با ذکر نمونه های واقعی نشان می دهد.