مام فیت 2 (کتاب جامع ورزش های دوران بارداری)

بی‌شک یکی از زیباترین و مهم‌ترین دوران حیات یک زن دوران بارداری اوست. در این دوران زن به‌عنوان یک بیمار مطرح نیست بلکه فردی سالم است که انسانی دیگر را در بدن خود می‌پروراند. کتاب‌های جلد 1 و2 مام فیت با عنایت و توجه به اهمیت و حساسیت تندرستی زنان و سلامت جامعه تالیف گردیده است تا بتواند با ارائه‌ی مطالب مناسب و مفید برای تندرستی دوران بارداری و بررسی نیازهای تحرک جسمانی مادران و آموزش تخصصی ورزش دوران بارداری، گام موثری در نیل به مقصود جامعه‌ی سالم در فرهنگ همگانی برداشته و در تحکیم بنیاد خانواده و حرکت جامعه به‌سوی ایرانی فعال، شاداب و سالم ایفای نقش کند. این دو جلد مشتمل بر 8 فصل می‌باشد که از مقدمات بارداری سخن آغاز نموده و در حوزه‌های مبانی تخصصی ورزش، تندرستی و تناسب اندام در دوران بارداری، ایمنی در ورزش‌های دوران بارداری، آرام‌سازی بدن در دوران بارداری، آشنایی علمی و عملی با انواع ورزش‌های موثر و مناسب دوران بارداری با گنجاندن بیش از 175 حرکت ورزشی مناسب این دوران، برای علاقه‌مندان و نیز متخصصین حوزه‌های زنان در امر مربی‌گری ورزش‌های دوران بارداری موثر واقع خواهد شد. امید است با مطالعه‌ی کتاب حاضر یادآور این نکته برای بانوان باردار باشیم که مریض نیستند و تحرک و فعالیت برای داشتن فرزندی سالم و تندرست در دستان خودشان است.