دسته بندی : خودشناسی

چطور از خودم راضی باشم؟ (14 عادتی که خوشحالی را از شما می گیرند)

(خوشبختی،خودسازی)
نویسنده: آندریا اوئن
مترجم: مینا محمودی
265,000
برای خرید وارد شوید
مشخصات
تعداد صفحات 298
شابک 9786222351304
تاریخ ورود 1403/04/19
نوبت چاپ 5
سال چاپ 1403
وزن (گرم) 227
قیمت پشت جلد 265,000 تومان
کد کالا 135314
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
کتاب چطور از خودم راضی باشم؟ برایِ تمامِ زنانی‌ست که مصمم هستند شعله‌ای برای روشن‌کردن زندگی‌شان بیفروزند. خانم‌های عزیز، در هرکجای این جهان که هستید، اگر قلبتان شکسته و احساس ناراحتی و ترس می‌کنید، خوش آمدید. ما یک صندلی خالی برایتان نگه داشته‌ایم. شما دقیقا مثل خودِ ما هستید. ما شما را همان‌طور که هستید دوست داریم. هنوز هم می‌توانید اراده کنید که تغییر کنید و بهتر شوید. موضوعی هست که از آن کاملاً مطمئنم: وقتی زنی مصمم باشد زندگی‌اش را تغییر دهد، وقتی به خودش توجه کند و به چیزی فکر کند که بعد از تغییر به آن تبدیل می‌شود، آنگاه دیگر نمی‌توان او را متوقف کرد. و دیگر اینکه، خواننده‌ی عزیز، این زن شما هستید. من به شما افتخار می‌کنم… هم به‌این‌خاطر که مصمم هستید خودتان را بهتر بشناسید و هم به‌خاطر اینکه اگر شروع کنید به شناختِ بیشترِ خودتان، آنگاه از این راهکارهای جدید بهره‌ی بیشتری می‌برید. این راهکارها موجب می‌شوند حس بهتری به خودتان داشته باشید و در‌نتیجه انسانی خواهید بود که تغییر کرده است.
بخشی از کتاب
چطور این مشکل را حل کنیم؟ عادت به انزواطلبی و پنهان شدن را به سختی می‌توان تغییر داد. کمک گرفتن از دیگران روحیه‌ای انتقادپذیر می‌خواهد. انتقادپذیر بودن ترسناک است؛ خیلی هم ترسناک است. شاید ما را پس بزنند یا خواسته‌مان را نپذیرند. شاید قضاوت شویم یا مورد انتقاد قرار بگیریم. گاهی وقتی انتقاد می‌کنند ساکت هستند، اما ما حس می‌کنیم… می‌فهمیم. ساده بگویم، شاید نتوانیم آنچه را می‌خواهیم از دیگران بگیریم. خطرناک است. قلبمان را نشانه می‌گیرد. پس ساکت می‌مانیم. همچنین، همان‌طور که راشل در داستانش گفت، ما به زبان آوردن درد و رنج‌هایمان را ضعف می‌دانیم. وقتی با او صحبت کردم متوجه عقیده‌اش شدم؛ به باور او مردمی که مشکلاتشان را به شکلی احساسی با دیگران مطرح می‌کنند همیشه پس زده می‌شوند. او به خاطر مشکلاتش اول خودش را مورد انتقاد شدید قرار داد، بعد به راحتی مردم را سرزنش کرد چون فکر می‌کرد این مشکل به آنها هم مربوط می‌شود.
نظرات کاربران
افزودن نظر

هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است