درباره سرسختی ذهنی (10 مقاله خواندنی از هاروارد)

اگر با موقعیت‌های پراضطراب راحت نباشید، نمی‌توانید در اوج بمانید. در واقع، توانایی حفظ خونسردی در وضعیت سخت، یکی از مشخصات افراد با عملکرد برتر است که اغلب ویژگی مادرزادی تلقی می‌شود. ولی می‌توانید مواجهه با فشار را یاد بگیرید. برای نمونه، برای رانندگی باید بهتر از حد تصورتان عمل کنید. بااین‌حال، برای انجام این کار باید تصمیم بگیرید خودتان را تا جایی که می‌توانید، وقف بهترشدن کنید. از گرگ سیرل، برنده‌ی مدل طلای المپیک در قایق‌رانی، اغلب این موضوع را می‌پرسند آیا موفقیت ارزش زحماتش را داشته است یا نه. او همیشه جواب ساده‌ای می‌دهد: «هیچ‌گونه فداکاری‌ای نکردم، فقط تصمیم گرفتم.» اگر فقط روی سرآمدی خودتان تمرکز کنید، مدیریت سختی بسیار آسان‌تر است. ورزشکاران برتر نمی‌گذارند پیروزی یا دیگران حواسشان را پرت کنند. آن‌ها روی داشته‌هایشان متمرکز می‌شوند و بقیه را فراموش می‌کنند. به‌ندرت درگیر حواشی وقایع خارج از مسابقه می‌شوند. اگر می‌خواهید جهش زیادی را در کسب‌وکارتان ببینید، باید به یک اندازه تمرکز درونی و خودمحوری داشته باشید. یکی دیگر از موضوعاتی که به افراد با عملکرد برتر کمک می‌کند فشار را تحمل کنند، توانایی آن‌ها در تغییردادن تلاششان است. یکی از شیوه‌های مناسب انجام این کار برخورداری از علاقه‌ی ثانویه در زندگی است. شکست از رایج‌ترین ضربه‌های روانی در زندگی است. بااین‌حال، واکنش افراد به آن بسیار متفاوت است. برخی پس از مدت کوتاهی ناراحتی از آن بیرون می‌آیند. برخی دیگر دچار افسردگی و ترس فلج‌کننده از آینده می‌شوند. سی سال پژوهش نشان می‌دهد امکان سنجش و آموزش تاب‌آوری وجود دارد. با توجه به این مسئله کتاب حاضر برای گسترش تاب‌آوری و سرسختی ذهنی مطالبی را در اختیار قرار می‌دهد و برای موفقیت در کسب‌وکار، تبدیل‌شدن به رهبری خوب، مواجهه‌ی مناسب با ناملایمات و... ثمربخش خواهد بود.