چگونه عزت نفس خود را بسازیم؟

|گربه سیاه سرزنش و سرکوب کسی نیست جز عزت‌نفس، فرزند خلف حمایت و ارزش.| ارزش درونی هر فرد وابسته به ارتباطات اوست؛ حال چه این ارتباط درونی و با خود باشد و چه در ارتباط با دیگران. هر فرد خود را با دیگران مقایسه می‌کند و از آن‌ها بازخورد می‌گیرد و این تعامل است که ارزش درونی او را می‌سازد. بعد از واقف‌شدن به ارزش درونی، هرکسی از موهبت عزت‌نفس برخوردار خواهد بود. «ما یک والد سرزنشگر داریم، یک والد حمایتگر و یک والد بالغ، که با واقعیت ارتباط دارد و کارش حل مسئله است. اگر سرزنشگر دست از سر بالغ بردارد، بالغ به‌راحتی می‌تواند در موقعیت‌های مختلف حل مسئله کند.» کتاب پیش رو نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم خود را از درون تربیت کنیم به‌شکلی که عزت‌نفسی بالا داشته باشیم و زندگی بیرونی خود را نیز تحت تاثیر دنیای سالم درونی خود بهبود ببخشیم.