تمرینات عملکردی و توانبخشی (عصب شناسی حرکت،درد و عملکرد)
(ورزش درمانی)
نویسنده:
جیمز کراسلی
مترجم:
مسعود گلپایگانی و دیگران
399,000
مشخصات
تعداد صفحات
296
شابک
9786003558014
تاریخ ورود
1402/07/27
نوبت چاپ
1
سال چاپ
1402
وزن (گرم)
635
قیمت پشت جلد
399,000 تومان
کد کالا
127332
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
تمرینات عملکردی ویژگی‌ها و توانایی‌های مورد نیاز برای انجام وظایف، مهارت‌ها و فعالیت‌های مفید و مرتبط با زندگی روزمره را توسعه می‌دهد. و توانبخشی عملکردی به‌عنوان یک راهنمای قابل‌دسترس و بصری عمل می‌کند که ملزومات تمرینات درمانی و توانبخشی از جمله تحرک، تثبیت و رهاسازی میوفاشیال را ارائه می‌دهد.
این کتاب با توضیح تمرینات عملکردی و پایه و اساس رویکرد (STRIVE) آغاز می‌شود. فصل ۲ آناتومی عملکردی را معرفی می‌کند و فصل ۳ مبانی علوم اعصاب را توضیح می‌دهد. فصول پایانی اصول (STRIVE) را مورد بحث قرار می‌دهد و آن‌ها را برای تمرین، طراحی برنامه و بهبود آسیب به کار می‌برد. هر فصل شامل جعبه‌های نکات کلیدی، تصاویر و عکس‌های تمرین‌های مورد بحث است.
این راهنمای عملی که توسط یک متخصص ورزش و استئوپات نوشته شده است، به سبکی خوانا ارائه شده است. خواندن تمرینات عملکردی و توانبخشی برای همه متخصصان سلامت، درمانگران ورزشی و مربیان درگیر در تجویز تمرینات ورزشی ضروری است.
جیمز کراسلی یک استئوپات با مدرک کارشناسی ارشد دوگانه در علوم ورزشی (دانشگاه لافبورو، انگلستان) و استئوپاتی (Unitec, NZ) و ۱۵ سال تجربه در توسعه‌ی سلامت و تناسب اندام است. او همچنین یک نویسنده‌ی منتشرشده در زمینه‌ی قدرت و آماده‌سازی، و یک مجری با تجربه در زمینه‌ی پیشگیری از آسیب و توانبخشی است.
بخشی از کتاب
استفاده از فعالیت و ورزش باعث ترمیم استخوان می‌شود. بارگذاری عملکردی با سازماندهی جذب و رسوب
استخوان باعث ایجاد استخوان سالم می‌شود. ورزش در حالت استراحت، مانند دوچرخه ثابت یا دستگاه داخلی و خارجی ران، بارهای طبیعی یا غیرطبیعی را در امتداد استخوان‌های بلند ایجاد نمی‌کند و بنابراین ممکن است محرک موثری برای رسوب استخوان نباشد. در حالی که مصرف کلسیم کافی برای سلامت استخوان مهم است، تحریک و سازماندهی رسوب استخوان در امتداد خطوط مفید با استفاده از حرکت عملکردی به همان اندازه ضروری است.
اسکلت از استخوان‌های مختلفی تشکیل شده است که به عنوان یک داربست عمل می‌کنند و به بدن فرم و شکل می‌دهند. اسکلت را می‌توان به دو قسمت اسکلت محوری یا مرکزی و اسکلت آپاندیکولار تقسیم کرد. اسکلت محوری در خط وسط بدن قرار دارد و شامل جمجمه، ستون فقرات، قفسه سینه و جناغ است. وظیفه اصلی آن محافظت از اندام‌های اصلی است. اسکلت آپاندیکولار شامل اندام‌ها و کمربند لگنی و شانه‌ای است و وظیفه اصلی فعال کردن حرکت را دارد. بین هر استخوان مفصلی وجود دارد که امکان حرکت را فراهم می‌کند.
نظرات کاربران
افزودن نظر
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است
کالاهای مرتبط
