هفت مهارت عاطفی برای خوب زیستن به روایت مدرسه دوباتن

· عشق مهارت آن است که بتوانیم معشوق خود را فراتر از جنبه‌های غالبا ناخوشایند ظاهری‌اش ببینیم. · درماندگی لزوما نشانه‌ی ضعف یا گناه فرد نیست، بلکه اساسا وضعیتی است مربوط به نوع بشر. · ادب، با درجه‌ای گستاخی، حامل نوعی دورویی و رفتاری غیراصیل است. اما درعین‌حال، ادب واکنشی است منطقی در برابر پیچیدگی‌هایی که در جهان سراغ داریم. · جایی در ساحت روان ما یک قاضی نشسته است. قضاوت‌های این قاضی کم یا بیش همراه با مهر و شور و اشتیاق است. · دروغ می‌گوییم، چون از دست افرادی برآشفته می‌شویم که خود را موظف به دوست داشتنشان دانسته‌ایم. · زمانی دوره‌ی کودکی ما در سلامت عاطفی طی می‌شود که آن را با اشتباهات فراوان طی کنیم. · دشمن اصلی ما در تصمیم‌گیریِ درستْ نداشتن نظرگاه مناسب به مسئله است. کتاب پیش رو اثری است پیرامون مباحث ذکر شده در بالا و ارائه‌دهنده‌ی هفت مهارت اساسی است که ما را برای خوب‌زیستن مجهز می‌کند.