من بهترین رفتار را می کنم! (زمزمه های مثبت ذهنی)

به نظر شما «سباستین» می‌تواند در روزهای خاص بهترین رفتار را بکند؟ وقتی این جمله‌ی مثبت را یاد بگیرد، البته که حالش خوب می‌شود! وقتی خواهرش هدیه می‌گیرد، یک‌عالمه مهمان به خانه‌شان می‌آید، یا غذای جدیدی را امتحان می‌کند، او می‌تواند درست‌ترین رفتار را بکند. به فرزند یا دانش‌آموزتان کمک کنید تا مفهومی مهم را فرا بگیرد. به او بیاموزید وقتی در روزها و موقعیت‌های خاص احساس‌های مختلفی را تجربه می‌کند، بتواند درست‌ترین واکنش را نشان بدهد و از این روش برای تمام عمرش استفاده کند. تسلط بر احساسات برای افراد کم سن‌و‌سال کار راحتی نیست، مخصوصا برای بچه‌ها، پس آن‌ها به کمک ما نیاز دارند! عبارت‌های این کتاب، نیاز اساسی بچه‌ها را هنگام رویارویی با احساس‌های مختلف در روزها و موقعیت‌های مختلف تأمین می‌کند تا آن‌ها بتوانند با نگرانی‌هایی که در این موقعیت‌های خاص پیش می‌آید، کنار بیایند و یاد بگیرند که می‌توانند از پس این احساس‌ها بربیایند. ازآن‌جاکه معلم‌ها و والدین سخت‌ترین مسئولیت را بر دوش دارند، این کتاب برای هردوی آن‌ها مناسب است. نویسنده‌ی کتاب این‌گونه می‌گوید: شاید واقعا در زمینه‌ی سلامت روانی کودک متخصص نباشم، اما به بیش از 1000 خانواده کمک کرد‌ه‌ام تا بتوانند از پس مشکلات پیچیده‌ی خانوادگی -ارتباط والدین و فرزندان- بربیایند. صحبت‌کردن و استفاده‌‌ی درست از واژه‌های دقیق و مناسب برای ارتقاء اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس کودکان بسیار مهم است و من این‌‌ها را با تجربه آموختم، شاید به‌همین‌خاطر، یک‌جورهایی خودم را متخصص این امر می‌دانم. من پیش از آنکه زندگی خودم را وقف کمک‌کردن به دیگران کنم با کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس و گفت‌وگو‌های ذهنی منفی برای همیشه خداحافظی کردم. مادر سه فرزند بودم و اصلا نمی‌دانستم خودگویی‌های مثبت چه تأثیر شگفت‌انگیزی در زندگی من و فرزندانم خواهد داشت. امروز من متخصص این حوزه هستم، چون یک روز تصمیم گرفتم به مسائل مربوط به سلامت روان کودک بپردازم، به‌دنبال راه‌حلی قطعی برای حل مشکلات این حوزه بودم و قرار است همه‌ی این راهکارها را در مجموعه‌کتاب‌هایم بیاورم تا پدر و مادرها و مربیان بتوانند از آن‌ها استفاده کنند.