من مراقب حالم هستم! (زمزمه های مثبت ذهنی)

یعنی حال «مَکس» خوب می‌شود؟ وقتی این جمله‌ی مثبت را یاد بگیرد، البته که حالش خوب می‌شود! اگر بداخلاق باشد، بترسد یا کلافه بشود، حالش خوب می‌شود! بالاخره شرایط هر طوری که باشد و او را ناراحت بکند، او حالش خوب می‌شود. به فرزند یا دانش‌آموزتان کمک کنید تا مفهومی مهم را فرا بگیرد. به او بیاموزید حتی وقتی او حس بدی را در طول روز تجربه می‌کند، در نهایت حالش خوب می‌شود. تسلط بر احساسات برای افراد کم‌سن‌وسال کار راحتی نیست، مخصوصا برای بچه‌ها، پس آن‌ها به کمک ما نیاز دارند! عبارت‌های این کتاب، نیاز اساسی بچه‌ها به یک مهارت مهم را برای تسلط بر احساساتشان هنگام رویارویی با مسائل روزمره تأمین می‌کند. آن‌ها یاد می‌گیرند در هر شرایطی که باشند، باز هم حالشان خوب می‌شود. ازآنجاکه معلم‌ها و والدین سخت‌ترین مسئولیت را بر دوش دارند، این کتاب برای هردوی آن‌ها مناسب است. دنیا برای کودکان خردسال ما زیادی بزرگ است، گاهی ممکن است آن‌ها ‌نتوانند موقعیت‌های زندگی را درک کنند یا اینکه نتوانند احساساتی مانند ترس، شک، تردید، نگرانی و اضطراب را کنترل کنند. تکرار جمله‌ی «درست می‌شود» یا جملاتی مانند آن، همیشه کارساز نیست، زیرا با گفتن این جمله‌ها، آن احساسات منفی بزرگی که کودکان تجربه می‌کنند از بین نمی‌رود. هنگامی که کودکان تصاویر این کتاب را می‌بینند، متوجه می‌شوند که در حل مشکلات درمانده و تنها نیستند، آن‌ها می‌توانند در موقعیت‌های مختلف، کارهای متفاوتی انجام دهند و این‌طوری حال خودشان را بهتر بکنند. مثلا اگر بعد از رفتن پدر و مادر دچار بی‌قراری شدند، یاد می‌گیرند چه کاری کنند تا حالشان بهتر شود؟ اگر از طوفان ترسیدند، چگونه ترس را کنترل کنند؟ زمزمه‌ی‌ذهنی «من مراقب حالم هستم» را با کودکتان تمرین ‌کنید، تا این نگرش، در ضمیر ناخودآگاه آن‌ها نقش ببندد.