دختری با ذهن قدرتمند (داستانی درباره ی پرورش تاب آوری)

کیت، دختری شاد و ورزشکار است. او در مدرسه دانش‌‏آموزی موفق است و دوستان زیادی دارد. اما مثل هر دختری، گاهی در خانه و مدرسه با موقعیت‏‌هایی سخت و دشوار روبه‏رو می‏شود... بیایید ببینیم که کیت چطور با ذهنی قوی و نگاهی مثبت، از پَس چالش‏‌ها و مشکلات روزانه‏‌اش برمی‏آید. اگر می‌خواهید به کودکان خود اعتمادبه‌نفس، انعطاف‌پذیری و مثبت‌اندیشی یاد بدهید، « دختری با ذهن قدرتمند» را برای آن‌ها بخوانید. با خواندن این کتاب کودک شما با روش‌های توانمندی ذهن آشنا می‌شود. دختر داستان با همان موقعیت‌هایی روبه‌رو می‌شود که کودکان امروزی به‌صورت روزمره با آن مواجه می‌شوند: به‌موقع حاضرشدن، چرخ‌وفلک‌زدن یا انجام هر حرکت ورزشی دیگر، صحبت‌کردن میان جمع و بسکتبال‌بازی‌کردن، اما کیت از تکنیک‌های تاب‌آوری مانند هدف‌گذاری، زمزمه‌ی مثبت‌ درونی، پذیرش شکست در مسیر یادگیری، تجسم و تصور یک مشکل، تمرین‌های تنفسی یا ذهن‌آگاهی، قدرشناسی و تمرکز حواس‌استفاده می‌کند.این روش‌ها با بیانی ساده، روان و کاربردی در کتاب آموزش داده شده‌اند. «دختری با ذهن قدرتمند» می‌تواند سرآغاز مسیری برای پرورش ذهنی قدرتمند کودکتان باشد تا با نگرش مثبت مشکلات روزمره‌ی خود را حل‌و‌فصل کنند و زمینه‌ساز گفت‌وگویی مثبت بین کودکان و والدین درباره‌ی اهمیت ذهن قدتمند شود. نیلس فان هُوف، نویسنده‌ی کتاب، دو دختر دارد و با همسرش در ملبورن استرالیا زندگی می‌کند. او به‌عنوان مدافع و نویسنده‌ی کتاب‌های قدرت ذهن امیدوار است که کتاب‌هایش بتواند تغییر مثبتی ایجاد کند، گفت‌وگوی بین افراد را ارتقا دهد، و بتواند به کودکان اعتمادبه‌نفس، انعطاف‌پذیری و نگرش مثبت را بیاموزد. کتاب اول او «دختری با ذهن قدرتمند» براساس تجربیات خودش و دختر‌هایش شکل گرفته است. او رسالتش در زندگی را، گسترش ذهن‌های قدرتمند تعریف کرده است و امیدوار است که بتواند کتاب‌‌هایش را تا سال 2025 به بیش از 1 میلیون کودک در سرتاسر جهان برساند. دکتر جیمز پترسون، مدیر اجرای موسسه استرس مستر اینترناشینال: این کتابی است که باید برای کودکانی که درگیر چالش‌های بزرگ‌شدن هستند خوانده شود تا به کمک آن بیاموزند چگونه در شرایط سخت و پراسترس از لحاظ ذهنی و روانی استوار و محکم باشند. کودک می‌تواند این کتاب را به‌تنهایی یا با والدین بخواند. آموزگاران نیز می‌توانند برای بحث‌های گروهی در کلاس از آن استفاده کنند. به‌شدت توصیه می‌کنم این کتاب را بخوانید. نوشته: مریم عظیمی