من به خودم افتخار می کنم! (زمزمه های مثبت ذهنی)

شما به خودتان افتخار می‌کنید؟ امیدواریم که جوابتان به این سؤال‌مثبت باشد، ولی گاهی آدم‌های با اعتمادبه‌نفس هم از این پاسخ مطمئن نیستند. اعتمادبه‌نفس فرزندتان را با تکرار این جمله‌ی مثبت بالا ببرید: من به خودم افتخار می‌کنم. حتی وقتی همه‌چیز خیلی سخت می‌شود، وقتی یک چیزهایی خراب می‌شود، وقتی بعضی چیزها خلاف انتظار پیش می‌رود، باز هم بچه‌ها باید به خودشان افتخار کنند. تسلط به احساسات برای افراد کم‌سن‌وسال کار راحتی نیست، به همین علت بچه‌ها به کمک ما نیاز دارند! عبارت‌های این کتاب، مهارت بچه‌ها را برای تسلط به احساسات منفی که در مواقع خاص سراغشان می‌آید، بالا می‌برد. به بچه‌هایتان یاد بدهید خودشان را باور داشته باشند، این هدیه‌ای است که تمام عمر برایشان ماندگار می‌شود. ازآنجایی‌که معلم‌ها و والدین سخت‌ترین مسئولیت را بر دوش دارند، این کتاب برای هردوی آن‌ها مناسب است. خوانندگان می‌گویند: *این خیلی مهم است که به کودکان بیاموزید به خودشان افتخار کنند، کارهایشان را به‌صورت مستقل انجام دهند و با چالش‌های زندگی مقابله کنند. دختر من هر روز با چالش‌های زیادی روبه‌رو می‌شود و این کتاب تا حدودی به او کمک می‌کند که از پس این چالش‌ها بربیاید. *من این کتاب را خیلی دوست داشتم، زیرا خیلی ساده و قابل‌فهم است و تصاویر صورت بچه‌ها و واکنش‌هایشان خیلی واضح و خوب ازکاردرآمده. اغلب، بعد منفی «غرور» را برای کودکان تعبیر شده است؛ درحالی‌که، همیشه هم این‌طور نیست. به نظر من، باید به دستاوردهای فردی مانند خودکنترلی یا غلبه بر موانع نیز افتخار کنیم. باید این تفاوت‌ها را به کودکان بیاموزیم. از زبان نویسنده: من پیش از آنکه زندگی خودم را وقف کمک‌کردن به دیگران کنم با کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس و گفت‌وگو‌های ذهنی منفی برای همیشه خداحافظی کردم. مادر سه فرزند بودم و اصلا نمی‌دانستم خودگویی‌های مثبت چه تأثیر شگفت‌انگیزی در زندگی من و فرزندانم خواهد داشت. امروز من متخصص این حوزه هستم، چون یک روز تصمیم گرفتم به مسائل مربوط به سلامت روان کودک بپردازم، به‌دنبال راه‌حلی قطعی برای حل مشکلات این حوزه بودم و قرار است همه‌ی این راهکارها را در مجموعه‌کتاب‌هایم بیاورم تا پدر و مادرها و مربیان بتوانند از آن‌ها استفاده کنند.