دوست داشتن آگاهانه (سفر به سوی رابطه متعهدانه)

گی و کیتلین در این کتاب از دوست داشتن ناآگاهانه و هم‌وابستگی آغاز می‌کنند و شرح می‌دهند که تعهد مشترک چیست، دوست داشتن ناآگاهانه چه زمان متولد می‌شود و چگونه می‌توان سفر را آغاز کرد. این زوج پس از شرح زدوبندهای ناآگاهانه، فرافکنی و کناره‌گیری و تأثیرشان بر پدیدار شدن ناآگاهی، گام نخست را آشنایی با نه دامی می‌دانند که دوست داشتن ناآگاهانه در زندگی پهن می‌کند. این نویسندگان همدل و همراه، در ادامه هفت گام لازم برای تعهد مشترک را معرفی می‌کنند که زمینه‌ساز آگاهانه زیستن هستند. آنها سپس تنها مسأله‌ی دوست داشتن آگاهانه را اوج‌هراسی مطرح می‌کنند که لازم است برای حل آن دست به دامان راه‌حل‌هایی خلاقانه شد و به حل مسأله متعهد گردید. گی و کیتلین یکی از مهم‌ترین دلایل اختلاف زوج‌ها را درک نادرست و رسیدگی نکردن به احساساتی می‌دانند که با افکار اشتباه گرفته می‌شوند و سبب بروز اختلافاتی جدی در رابطه می‌شوند. این زوج با ارایه‌ی مهارت‌های گفت‌وگوی متعهدانه راه را برای ابراز درست احساسات می‌گشایند. این نویسندگان کارآزموده در ادامه‌ی آموزش آگاهانه عشق ورزیدن، راهکارهایی برای عدم تداخل گذشته در حال که ممکن است آسیب‌های روانی، الگوهای عادتی، درمان گذشته و کارهای ناتمام باشند، ارایه می‌دهند. در فصل آخر، گی و کیتلین راه‌حلی عملی برای رهایی از احساس گرفتار شدنی که برآمده از درهم‌پیچیدن الگوهای طرفین رابطه است، عرضه می‌دارند. فصل دوم این کتاب، شامل تمرین‌هایی برای آگاهانه عشق ورزیدن است که مطابق با آموزش‌های بخش‌های مختلف فصل نخست دوست داشتن آگاهانه‌ هستند.