ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفس
(روان شناسی ذهن آگاهی،مقدمه:راس هریس)
موجود
ناشر | سایه سخن |
---|---|
مولف | جو الیور،ریچارد بنت |
مترجم | سحر محمدی،الهه اکبری |
قطع | رقعی |
نوع جلد | شمیز |
تعداد صفحات | 312 |
شابک | 9786007152843 |
تاریخ ورود | 1401/03/18 |
نوبت چاپ | 1 |
سال چاپ | 1401 |
وزن (گرم) | 363 |
کد کالا | 113857 |
قیمت پشت جلد | 1,720,000﷼ |
قیمت برای شما
1,720,000﷼
برای خرید وارد شوید
درباره کتاب
اگر با مشکلِ عزتنفس دستوپنجه نرم میکنید، این کتاب کمکتان میکند از منظر جدیدی قدردان خود باشید.
مولفان این کتابِ ارزشمند کوشیدهاند تمام مراحل لازم برای ایجاد رابطهی بهتر با خود و بهرهمندی از زندگی معنادار و هدفمند را با مهارت نشان دهند.
دکتر استیون هیز، مبدع و از پیشگامان اکت، معتقد است این کتاب به ما نشان میدهد چگونه میتوان از خودانتقادی برای حرکت در مسیری جدید استفاده کرد. او تاکید میکند متن خردمندانه و صمیمی کتاب این حس را به ما میدهد که گویی در حال مکالمه با یک دوست خوب هستیم و توصیه میکند اگر عزتنفس یکی از مشکلات ماست، به خودمان لطف کنیم و این کتاب را بخوانیم.
اگر همزمان با مطالعهی این کتاب، تمرینهای علمیِ جذاب و کاملا کاربردی آن را انجام دهیم، میتوانیم تا حد زیادی پذیرش خود را تقویت کنیم و از حس رهایی و آزادی از غلوزنجیر داستانهایی که سالهاست اقداماتمان را به اسارت گرفتهاند، لذت ببریم.
مولفان این کتابِ ارزشمند کوشیدهاند تمام مراحل لازم برای ایجاد رابطهی بهتر با خود و بهرهمندی از زندگی معنادار و هدفمند را با مهارت نشان دهند.
دکتر استیون هیز، مبدع و از پیشگامان اکت، معتقد است این کتاب به ما نشان میدهد چگونه میتوان از خودانتقادی برای حرکت در مسیری جدید استفاده کرد. او تاکید میکند متن خردمندانه و صمیمی کتاب این حس را به ما میدهد که گویی در حال مکالمه با یک دوست خوب هستیم و توصیه میکند اگر عزتنفس یکی از مشکلات ماست، به خودمان لطف کنیم و این کتاب را بخوانیم.
اگر همزمان با مطالعهی این کتاب، تمرینهای علمیِ جذاب و کاملا کاربردی آن را انجام دهیم، میتوانیم تا حد زیادی پذیرش خود را تقویت کنیم و از حس رهایی و آزادی از غلوزنجیر داستانهایی که سالهاست اقداماتمان را به اسارت گرفتهاند، لذت ببریم.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر