فکر و خیال زیادی ممنوع:راه و رسم تصمیم گیری سریع و آسان (خودیاری)

همه‌ی ما در موقعیت‌هایی قرار گرفته‌ایم که هجوم افکار امکان تصمیم‌گیری و عمل‌کردن را از ما گرفته است. خیلی وقت‌ها حتی درحالی‌که تصمیمی وجود ندارد ذهن ما مشغول فکر و خیال می‌شود؛ گاهی حتی وقتی تمام تلاشمان را به کار می‌گیریم تا فکر نکنیم، گریزی از جریان افکار آزار پیدا نمی‌کنیم. اما ان بوگل در کتاب «فکر و خیال زیادی ممنوع» نشان می‌دهد می‌توان «بیش‌اندیشی» و بیش از حد فکرکردن را کنترل کرد. رهاشدن از قید این افکار مداخله‌گر کمک می‌کنند روی چیزهایی که واقعا اهمیت دارند تمرکز کنید. ان بوگل نویسنده، وبلاگ‌نویس و پادکستر آمریکایی است. «فکر و خیال زیادی ممنوع» اولین کتابی است که از او منتشر شده است.