تمرکز (جاده ای پنهان به سوی تعالی)

تمرکز شبیه یک عضله است؛ اگر از آن درست استفاده نشود، تحلیل می‌رود؛ و اگر خوب استفاده شود، تقویت می‌شود. در این کتاب می‌بینیم که چطور با استفاده از تمرین‌های هوشمندانه می‌توان این عضله را تقویت کرد و حتی عملکرد مغز کسانی که توانایی کمی در تمرکزکردن دارند را بهبود بخشید. دنیل گلمن، خالق این اثر، یک روان‌شناس و نویسنده‌ی آمریکایی است که به مدت دوازده سال نویسنده‌ی علوم رفتارشناسی در مجله‌ی نیویورک تایمز بود. او را بیشتر به‌خاطر کتاب‌های پرفروشش در زمینه‌ی هوش هیجانی، خودفریبی، خلاقیت، شفافیت، مدیتیشن، یادگیری اجتماعی و عاطفی، سواد زیست‌محیطی و بحران زیست‌محیطی، می‌شناسند؛ کتاب هوش هیجانی او جزء پرفروش‌ترین کتاب‌های روان‌شناسی در سراسر جهان است. او سال‌های زیادی را در هند مشغول مطالعه‌ی مدیتیشن بود. طی اقامتش در آسیای شرقی در کنار دالای لاما مطالعات عمیق‌تری در زمینه‌ی مدیتیشن و روان‌شناسی شرقی انجام داد. آقای گلمن مدرک دکتری‌اش را از دانشگاه هاروارد گرفت و درحال‌حاضر، یکی ازنویسندگان پرارجاع جهان در زمینه‌ی روان‌شناسی است. کتابی که در دست دارید، از بهترین آثار این نویسنده است.